70岁老人如何减肥好
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随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，经常吃油腻的食物，可能会引起脂肪堆积比较严重，从而想通过减肥的方式，让自己能够拥有完美的身材，不知道选择什么样的方式却成了大家最大的顾虑，那么70岁老人如何减肥好?
70岁的老人可以在日常生活中经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进新陈代谢，同时也可以补充一些膳食纤维丰富的主食，吃完后会让人产生饱腹感，从而也就降低对其他食物摄入的欲望，再加上每天早晨适量的运动，能够让身材变得更加协调。
由于年龄比较大的原因一般不可以做抽脂手术减肥的，但是如果身体条件特别的好，没有三高的现象并且没有其他的禁忌疾病是允许做抽脂的，主要是在脂肪较多的部位做切口，插入引流管，通过负压的原理抽出体内多余的脂肪，术后穿塑身裤能够起到塑形的作用。
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