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绿化环境对心理健康的惊人影响

泰然健康网
2025-05-16 05:17

绿化环境对心理健康的惊人影响
抑郁症和焦虑症在全球范围内的影响不容忽视，它们对人们的身心健康造成了巨大威胁。虽然这些精神障碍的成因复杂多样，但环境因素在其中扮演了重要角色。住宅绿化对心理健康的影响逐渐受到关注，但相关研究仍存在局限性。

华中科技大学田耀华课题组在《Nature Mental Health》上发表了一项重要研究，该研究调查了英国生物银行中长期居住地绿化暴露与抑郁/焦虑事件风险之间的关系，并测试了潜在的中介途径。研究使用了英国生物银行的数据，纳入了409556名参与者，排除了基线抑郁、焦虑、抑郁家族史、失去随访或数据缺失的参与者。

绿化暴露是通过住宅周围300-1500米缓冲区内的卫星图像得出的归一化差异植被指数（NDVI）进行评估的。抑郁和焦虑的结果是通过医院记录确定的。研究发现，长期接触较高水平的住宅绿化与患抑郁症和焦虑症的风险显著降低有关。在11.9年的中位数追踪数据中，住宅周围不同缓冲区（300米至1500米）内NDVI的最高四分位数与抑郁和焦虑风险的降低有关，降幅分别高达22%和17%。

这些发现强调了绿色环境对心理健康的保护作用，表明在城市和社区规划中纳入更多的绿色空间可能是一种战略性的公共卫生干预措施。研究还发现，减少空气污染是住宅绿化与降低抑郁和焦虑发病率之间关系的关键中介因素。绿化的保护作用很大一部分归因于颗粒物、二氧化氮和二氧化硫等污染物的减少。此外，社会经济因素，特别是多重贫困指数（IMD），对绿色与心理健康之间的联系，尤其是抑郁症，起到了中介作用。这些见解凸显了绿地的多方面益处，不仅能提高环境质量，还能缩小社会经济差距。

对暴露-反应曲线的分析表明，绿化与抑郁和焦虑的发生率之间存在非线性关系，没有观察到饱和点。这表明，绿量的逐步增加会持续带来心理健康方面的益处，从而加强了制定旨在增加城市景观绿量的政策的必要性。该研究采用NDVI客观测量绿度，方法严谨，为这些发现提供了可靠的依据。

分组分析表明，绿色的保护作用在老年人、男性、高学历或低收入人群中更为明显，尤其是在城市环境中。这些结果表明，某些人口群体可能会从更多的绿色接触中获得更显著的心理健康益处。该研究有力地支持了以下论点：加强城市绿地可作为重要的公共卫生策略，降低不同人群精神障碍患病率。