【新时代文明实践】罗阳街道江南社区开展瑜伽公益课堂系列活动
为丰富社区居民的文体生活，提升居民的身体素质，2024年10月22日上午，罗阳街道江南社区在党群服务中心二楼舞蹈室举办瑜伽公益课堂。
活动伊始，瑜伽老师向学员们详细介绍了瑜伽的基础知识，让大家对瑜伽有了更深入的了解。同时，她还特别强调了瑜伽练习的注意事项，包括正确的呼吸方法和身体姿势，确保居民们能够安全有效地进行练习。在教学环节，老师耐心地示范每一个动作，从简单的站立、坐立姿势到前屈、后弯等常见体式，逐步引导学员们进入瑜伽练习的状态。大家全神贯注地跟着老师的指导，认真地完成每一个动作。尽管有些学员在一开始还不太熟练，但在老师的鼓励和帮助下，他们逐渐找到了感觉，身体也变得更加舒展和放松。整个舞蹈室一片宁静，大家都沉浸在内心的平静与安宁之中。
此次瑜伽公益课堂聚焦社区居民的健康需求，不仅让居民学到了瑜伽技能，还帮助她们放松身心，缓解压力，为瑜伽爱好者们搭建了学习交流的平台，受到社区居民的欢迎。
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