多地医院为胖友开减重营
#胖友#《中国居民营养与慢性病状报告（2025）》显示，我国成人超重率已达41.2%，肥胖率突破20%。在此背景下，北京大学人民医院、西南医科大学附属医院等全国300余家医疗机构陆续开设“健康减重营”，通过多学科协作模式，为肥胖人群提供科学减重方案。国家卫生健康委数据显示，参与减重营的肥胖患者12周平均体重下降6.8kg，腰围减少7.3cm，脂肪肝改善率达58% 。
医学减重营的科学依据
减重营遵循《中国超重肥胖医学营养治指南》，采用阶梯式干预策略：
代谢评估体系：通过体脂分析、心肺功能测试及激素检测，精准识别胰岛素抵抗、甲状腺功能异常等肥胖诱因，为个体化方案奠定基础 ；
营养-运动联动：基于限能量平衡膳食（CRD）原则，设计每日1200-1500kcal食谱，搭配抗阻训练与中等强度有氧运动（如八段锦、弹力带训练），使基础代谢率提升12%-15% ；
行为重塑机制：建立“22:30电子宵禁”制度，通过正念饮食训练纠正情绪性进食，降低53%的暴食发生率 。
三类核心干预手段
医学营养治疗
高蛋白膳食（蛋白质供能比20%-30%）可增加饱腹感，促进内脏脂肪分解 ；
5:2轻断食模式（每周2天摄入500-600kcal）调节肠道菌群，改善瘦素敏感性 。
代谢手术适应症针对BMI≥35或合并严重代谢综合征患者，腹腔镜袖状胃切除术可使1年减重超额体重损失率（EWL）达65%-70%，但需严格评估手术禁忌证 。
中西医结合疗法针灸埋线抑制食欲中枢活性，配合中药代茶饮（如荷叶决明子方）调节脂代谢，3个月疗程平均减重8.5kg 。
长效管理与社会价值
减重营建立“集中干预+远程随访”体系，通过可穿戴设备监测每日步数、睡眠质量，结合季度体成分检测，5年体重反弹率控制在18%以下 。宁波市健康生活方式研究中心创新“7+3管理模式”，联动社区卫生服务中心开展家庭医生签约服务，使基层肥胖人群糖尿病发病率下降29% 。
结语
健康减重营的普及标志着肥胖防治进入精准医学时代。建议BMI≥28或合并代谢异常者，尽早就诊三甲医院减重门诊，在多学科团队指导下实现可持续体重管理。正如《成人肥胖食养指南 》强调：科学减重不是短期冲刺，而是终身健康契约 。
（本文参考《中国超重肥胖医学营养治指南》《成人肥胖食养指南》等文献，内容经临床营养专家审核）
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