生酮减肥法对身体危害有什么
生酮减肥法对身体危害通常有引起胃肠道不适、营养不良、皮肤松弛、内分泌失调、损伤肝肾脏等，会对自身健康造成较大的影响。
1、胃肠道不适：
生酮减肥法主要是摄入低脂肪、蛋白质含量适中、碳水化合物含量高的饮食方法。通过严格控制脂肪类食物的摄入，从而达到减肥的目的。但是如果长期使用该方式，可能会导致胃肠道的消化功能受到影响，进而出现胃部不适，比如腹痛、腹胀等。
2、营养不良：
而且长期坚持，可能会导致机体的营养摄入不足，时间久后就会出现营养不良。
3、皮肤松弛：
生酮减肥法期间，如果患者长期不摄入足够的营养，皮肤的胶原蛋白会大量流失，从而出现皮肤松弛。
4、内分泌失调：
生酮减肥法可能会导致机体的激素分泌素的影响，进而出现内分泌失调，引起月经不调、月经紊乱等症状。
5、损伤肝肾脏：
肝脏和肾脏是人体的代谢器官，如果患者长期使用生酮饮食，可能会加重肝脏和肾脏的负担，从而损伤肝脏和肾脏。
平时生活中需要保持规律饮食，不建议暴饮暴食，有利于维持身体健康。
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