9款低脂健康代餐推荐,轻松瘦身!
【1】低脂全麦棒(0.7g脂肪/包):这款全麦和蔓越莓的饼干棒,适合作为早餐搭配紫薯燕麦粥,或作为日常零食。虽然嚼起来有点硬,但蔓越莓的果干味很特别,牙口好的朋友可以试试。
【2】高纤紫薯燕麦粥(153kcal/袋):只需用热水一冲即可食用,超级方便!紫薯和燕麦的味道很纯正,不会太甜。早餐来一袋紫薯燕麦粥加一个鸡蛋,饱腹感十足。
【3】即食低脂牛肉(72kcal/包)& 即食鸡胸肉(133kcal/包):这两款肉类可以作为午餐或晚餐,开袋即食或加热后搭配蔬菜。个人偏爱牛肉,卤香味非常好吃;鸡胸肉有多种口味可选,但买的时候只剩下奥尔良味了。
【4&5】即食魔芋酸辣粉(150kcal/桶):这款酸辣粉可以作为午餐或晚餐,一过水即食。调料包配出的汤底味道超赞,每次都觉得一桶不够过瘾,想来两桶。
【6&7】低油魔芋素毛肚(12-13kcal/小袋):这款零食适合日常携带,嘴馋或饿了的时候吃两包过过嘴瘾。偏爱麻辣味,泡椒味觉得味道不够。
【8】低脂鸡胸肉肠(40kcal/根):这款鸡胸肉肠口感有点奇怪,不好嚼,不推荐。
【9】唇香牛肉片(94kcal/包):这款风干牛肉干的口感超级好吃,适合当零食,根本停不下来!
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