“皮包骨”审美成主流？正确认识瘦身方式，健康才是最美！
娱乐圈明星追求外表美丽是一件无可厚非的事情。然而，有些明星近来出现了审美问题，他们所追求的“青春活力”在他们眼中被误解为“消瘦的身材”。这种过度瘦身的结果导致他们成为了“行走的骨架”，甚至有些皮包骨头的明星看起来让人尴尬不已，因为这种极端瘦骨伶仃的身材根本撑不起衣服。这种变态的审美观让很多人忍不住吐槽。
以娱乐圈明星姜梓新为例，五官在线颜值精湛，但身材干瘪，看起来比同样身高的吴谨言还要更加瘦弱。在一次活动中，她穿上粉色吊带蛋糕裙，锁骨尤为明显，但她纤细的胳膊让她的脑袋显得特别大，相比之下，原本体态匀称的秦岚显得更加丰满，姜梓新则瘦得像棍子一样。
另一位明星颖儿，在出演《千山暮雪》时，受到网友嘲讽因具有婴儿肥而开始拼命减肥。然而，她的方式实在是变态，每天只吃一粒老干妈，如果实在饿了，她也只是会品尝食物，然后立刻吐掉。减肥成功了，但她的胶原蛋白流失太严重导致整个人皮包骨头，就像一个行走的骷髅，十分可怖。
郑秀文是一位实力派演员，无论唱歌跳舞还是演戏都给人不一样的感觉。然而，因为抑郁症和健康问题，她变得十分瘦弱，让粉丝担心不已。在面对这些问题时，她表示大家一定要合理减肥，健康饮食，才能拥有健康的身材。在摆脱了抑郁症的困扰后，她开始努力健身和控制饮食，最终走出了低谷，重拾积极正面的心态。
同样被关注的主持人鲁豫，因为身材骨瘦如柴，而被“轻轻一动就散架”的形容所困扰。她的身材虽然瘦，但整体看起来十分奇怪，甚至有一种大头娃娃的错觉。虽然有明星询问过她如何保持身材，但她从未正面回答，而是选择坚持自己的瘦身方式。
然而，我们要看待明星的身材形象，不应该只单方面追求外表的瘦美，而是应该注重健康和内涵的美。健康才是最重要的。为了保持健康的身材，我们可以从三个方面考虑：
首先是BMI指数，通过体重和身高的计算，得出一个准确的肥胖程度。其次是看腰围和臀围的比值，这可以反映出身材的凹凸有致程度，若在合理范围内，不仅身材好看，还比较健康。最后是看体脂率，通过计算身体内脂肪重量占身体总量的比例，可以反映出身体内脂肪含量的多少。女性体脂率一般在20%-25%之间，男性则应该在15%-18%之间，若超过正常范围20%以上就被认定为肥胖。
在如今的社会中，健康和健康身材变得更加重要，我们应该重视瘦身的正确方式，保持健康的身材也是为了更健康的生活。
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