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英国 14 佳健康疗养胜地 – 2024 年版。

泰然健康网
2025-05-17 05:32

# 英国 14 佳健康疗养胜地 – 2024 年版

英国是一个宁静的目的地，拥有郁郁葱葱的风景、历史名胜和皇室魅力。虽然它可能以其繁华的城市和标志性地标而闻名，但它也是一些最宁静、最令人焕发活力的健康疗养胜地的所在地。无论您是寻求安静的乡村度假胜地还是注重健康的度假胜地，英国都可以为那些希望提升健康水平的人们提供一系列的休养地。到 2024 年，这 14 个度假胜地将因致力于为客人提供满足身心和精神的整体体验而脱颖而出。

1. 玻璃屋排毒和健康疗养中心

The Glass House 坐落在绿树成荫的埃塞克斯乡村，是一处专注于排毒、健康和福祉的沉浸式度假胜地。这里提供从果汁排毒到健身恢复活力等一系列项目，是致力于清洁和治疗的绿洲。该疗养中心提供最先进的设施，包括冷冻治疗室、盐块桑拿浴室和镁池，确保为排毒和康复提供最佳的环境。

敬业的工作人员包括营养师和私人教练，他们为每位客人量身定制体验，确保每个人离开时都感觉神清气爽、充满活力。 Glass House 以其植物性菜单而自豪，旨在净化和滋养身体，同时用新鲜的当地农产品挑逗味蕾。

2. 莱姆伍德水疗酒店

莱姆伍德 (Lime Wood) 坐落于新森林国家公园，奢华与质朴魅力融为一体。这是一个宁静的天堂，客人可以在这里享受整体水疗护理、瑜伽课程和风景如画的自然漫步。 Herb House 水疗中心的灵感源自其森林环境，注重将室外环境带入室内；它包括治疗室、宽敞的健康空间、屋顶健身房，甚至屋顶上还有一个草药库。

优雅的客房和套房体现了该度假胜地对放松和放纵的重视，其设计充分考虑了舒适和宁静。对于那些希望在英格兰最原始的林地环境中放松身心的人来说，这里是完美的休憩之所。

3. Yeotown 健康疗养院

Yeotown 是位于北德文郡的健康天堂，以其 Yeotown 方法而闻名，这是一种促进身体和灵魂健康的肯定生命的方法。该静修中心将体力活动与正念和营养美食相结合，确保提供平衡且变革性的体验。该环境旨在通过风景优美的步道和户外活动帮助客人摆脱数字世界的束缚，重新与大自然建立联系。

Yeotown 的美食既美味又营养。该静修中心强调健康的有机食品，以支持健康和活力。他们的计划还包括教育研讨会，为客人提供可持续生活方式改变的工具，旨在实现静修后的长期健康。

4. 身体静修

The Body Retreat 专注于女性健康和减肥，为女性提供了一个可以专注于自身健康和福祉的庇护所。该度假胜地位于英国各地风景如画的地点，包括萨默塞特郡和多塞特郡，其项目旨在满足现代生活的需求并促进可持续的健康实践。

项目范围从减压到健康习惯的养成，同时享受豪华的环境。定制饮食计划、个人训练和治疗护理可满足每位客人独特的健康目标，使 The Body Retreat 成为女性寻求个性化、赋权的静修体验的理想场所。

5.阿里戈计划

Arrigo 计划提供了一种启发性的健康方法，结合了心理治疗、正念和整体疗法。它坐落在田园诗般的萨默塞特，为个人成长和情感治愈提供了一个培育环境。该静修中心的重点是在创始人 Fiona Arrigo 的智慧和经验的指导下，深入的自我发现以及情感和心理问题的解决。

这项个性化的计划聘请了从心理治疗师到治疗师等技术精湛的专业人士，他们共同努力引导客人实现深刻而持久的改变。宁静而奢华的环境支撑着内心的旅程，确保整个转变过程的舒适和宁静。

6. 格雷肖特健康水疗中心

格雷肖特健康水疗中心位于萨里和汉普郡的边界，是英国最古老、最受尊敬的健康水疗中心之一。 Grayshott 专注于肠道健康及其对整体健康的影响，提供结合医学筛查、治疗和已知可改善消化健康的方案的定制方案。

水疗设施包括室内和室外游泳池、网球场和步道，提供一系列丰富的活动来补充健康计划。专家团队由营养师、治疗师和医疗保健专业人员组成，确保对客人的健康采取综合方法，从而显着改善他们的活力和健康。

7. 斯卡利特酒店

The Scarlet Hotel 酒店俯瞰着康沃尔郡 (Cornwall) 壮丽的悬崖，是一家致力于放松身心、恢复活力的环保度假胜地。这家豪华的海滨度假胜地只接待成人入住，注重可持续发展，拥有悬崖顶热水浴缸、天然芦苇过滤游泳池和阿育吠陀风格的水疗中心。

Scarlet 的健康理念是全面的，为客人提供与环境的深度联系、舒适的水疗护理以及在大自然中积极放松。营养丰富的餐饮选择采用当地采购的时令食材，与度假胜地的精神相得益彰，在促进健康的同时也尊重地球。

8. 阿姆恰拉健康疗养院

Amchara 的“Change for Good”模式体现了其通过排毒、营养和整体治疗实现个人转变的理念。该度假村位于萨默塞特，提供一系列果汁禁食和生食计划，个性化支持个人健康目标。宁静的乡村为旨在净化身心的排毒体验提供了完美的背景。

Amchara 强调肠道健康，整合功能性健康实践和替代疗法，帮助个人实现最佳健康。个人咨询和健康评估指导每位客人完成整个旅程，确保获得支持性和教育性的静修。

9. 热情生活静修处

The Zest Life Retreat酒店坐落在威尔士安格尔西的宁静环境中，提供以瑜伽为中心的健康住宿，帮助客人通过运动、健康饮食和冥想重新与自己联系。这些静修活动为各个级别的瑜伽爱好者提供一个令人振奋和培育的环境，鼓励人们对生活的热情。

除了瑜伽之外，客人还可以参加远足、游泳和立式桨板等户外活动，所有这些活动都是为了补充瑜伽练习并与威尔士乡村的壮丽自然环境融为一体。

10. 霍克斯通大厅和花园健康疗养中心

位于什罗普郡的 Hawkstone Hall & Gardens 健康疗养胜地反映了其宏伟的历史建筑，提供了一个注重整体健康的豪华度假胜地。这里的静修场所各不相同，提供从瑜伽和冥想静修到更密集的训练营体验的一切。

在雄伟的城墙和广阔的花园内，客人可以参加一系列健康活动，不仅可以使身体恢复活力，还可以使灵魂焕发活力。该度假胜地的活动日历确保每个希望在真正富丽堂皇的环境中专注于个人健康目标的人都能找到自己想要的东西。

11. 阿卡莎健康疗养院

阿卡莎健康疗养院 (Akasha Wellness Retreat) 坐落在科茨沃尔德 (Cotswolds) 的中心地带，为您提供亲密的精品体验，提供平衡和恢复的旅程。每次静修最多可容纳 12 位客人，确保个性化的关注和安静的放松空间。他们的静修活动包括瑜伽、冥想和整体健康研讨会，所有这些都是为了在身体和情感之间创造和谐。

可持续发展的做法以及在纯素菜单中使用当地有机食材，凸显了度假村不仅致力于宾客的个人福祉，而且致力于保护环境。

12. 斯温顿乡村俱乐部及水疗中心

斯温顿乡村俱乐部及水疗中心 (Swinton Country Club & Spa) 位于约克郡山谷占地 20,000 英亩的庄园内，是一处宽敞的度假胜地，可在大自然中提供奢华的水疗体验。乡村俱乐部及水疗中心 (Country Club & Spa) 适合寻求放松和冒险的客人，提供远足、骑自行车和骑马以及水疗设施。

宽敞的水疗中心设有室内游泳池、水疗池、温泉套房和一系列健康疗法，所有这些都旨在让客人恢复活力。该庄园还提供正念和健康研讨会，结合新鲜空气和体育活动，提供全面的健康度假。

13. 霍姆菲尔德田庄静修酒店

Homefield Grange 是北安普敦郡的一家专门的健康和排毒疗养胜地，提供各种项目，包括减肥、排毒和缓解压力。这次静修活动注重结果，制定了结构化的计划，其中包括营养食品、锻炼、水疗护理和生活方式研讨会。

经验丰富的团队为转变和个人护理提供支持性环境，并辅以豪华的住宿和设施，让客人在整个住宿期间感受到幸福感和舒适感。

Bhuti London 可能并不坐落在乡村景观中，但它在城市中心拥有宁静、环保的绿洲，弥补了这一点。它提供瑜伽和冥想课程、有机纯素餐饮以及一系列治疗护理等全面的健康方法。

该度假胜地以现代健康为主题，将古老的东方健康实践与现代舒适融为一体。对于那些希望在喧嚣的伦敦生活中保持平衡和健康的人来说，这是一个完美的城市度假胜地。

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