【怎样科学有效的减肥】
怎样科学有效的减肥
2020-03-23 07:54:43
怎样科学有效的减肥
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 您好,科学减肥,最好的方法是运动,不要反弹,肥胖通常是由于缺乏运动、久坐不动、饮食不规律、精神性因素等原因造成的。 进行积极的运动、饮食、一日三餐、合理饮食、规律进餐、多吃新鲜蔬菜、水果、避免暴饮暴食、避免高脂肪食物的摄取、积极锻炼等。 感谢你。
2020-03-24 08:04:42
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 哺乳期一般不建议减肥，若要减肥，则需注意减肥的时机。减重前要征得医生的同意，这一点很重要。哺乳期妇女通常建议产后6-8周再开始减肥，因为产后身体需要一段时间来恢复，并保证充足的奶水供应。减轻体重的速度。根据美国妇产科医师协会的建议：母乳喂养期间每周减重0.5 kg是比较合适的，不会对婴儿的发育产生不良影响。
2020-03-21 16:33:33
相关知识
怎么样科学减肥 如何减肥科学有效
女生怎样科学减肥有效
怎样科学减肥最快最有效
怎么减肥科学 科学有效的减肥方法有哪些
最科学有效的减肥方法怎样减肥最快最有效最健康
怎样减肥才科学有效？
怎样健康科学的减肥 推荐最简单有效的减肥方法
【如何科学减肥？效果怎么样？】
怎样跑步减肥最科学最有效.doc
减肥方法有哪些？怎样减肥最健康最有效最科学？
网址: 【怎样科学有效的减肥】 https://m.trfsz.com/newsview1269249.html
