超狠瘦身减肥方法 记得收藏
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超狠瘦身减肥方法 记得收藏
更新：2025-03-03 16:08:48 来源：辣妈营 作者：马小婷
导读：超狠的瘦身减肥法，养成易瘦体质 超狠瘦身减肥法 1不吃早餐 免疫力会下降还会变胖可以把甜食放早上吃2排便通畅 早醒后先排便不然毒素多会发胖3绿色有机物 蔬菜多吃
超狠的瘦身减肥法，养成易瘦体质
超狠瘦身减肥法
1不吃早餐
免疫力会下降还会变胖可以把甜食放早上吃2排便通畅
早醒后先排便不然毒素多会发胖3绿色有机物
蔬菜多吃深绿色的荤素均衡4戒掉不健康食物
尽量不让脂肪加速堆积在体内
5不要久坐
下半身容易脂肪堆积形成腿粗6少吃重口味的东西
甜食辛辣油腻烤串是腿粗的原因7熬夜是会发胖的(11点前入睡是合适的8不吃早餐是会发胖的(不仅会发胖还伤胃伤身体
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