风寒感冒适合吃哪些水果
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院 二级甲等 妇产科风寒感冒期间，适合吃一些具有温热、发散风寒、补充维生素等作用的水果，如橘子、龙眼、荔枝、樱桃、榴莲等。 1.橘子：富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，能增强免疫力，其皮还有一定的散寒作用。 2.龙眼：性温，有补心脾、益气血的功效，有助于缓解感冒引起的身体虚弱。 3.荔枝：能补脾益肝、理气补血，对风寒感冒患者的身体恢复有帮助。 4.樱桃：具有补中益气、健脾和胃的作用，可补充营养，增强体质。 5.榴莲：属于热性水果，有活血散寒、缓解经痛的作用，适合风寒感冒时食用。 风寒感冒期间，适当吃这些水果有助于身体的恢复，但水果不能替代药物治疗。同时，饮食要均衡，多休息，注意保暖。如果症状严重，应及时就医。
2024-12-06 00:55就医问药
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