帕金森病患者的5大康复与护理措施，建议收藏！
据估计，我国帕金森病患者已达到260万例，约占全球患者的一半，预计每年新增帕金森病患者近20万人。
得了帕金森以后，很多人都会手抖得厉害，而且走路越来越慢、嗅觉也一天不如一天。那么，为了提高生活质量，帕金森患者除了吃药，还可以做哪些康复与护理措施？
饮食
均衡营养有助于改善帕金森病情，帕金森患者的主食应以五谷类为主，多选粗粮，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水（每天2000ml以上），防止便秘，减轻腹胀。另外，蛋白质方面优选脱脂奶、瘦肉、家禽（去皮）、蛋和豆类等优质蛋白质，还要注意少吃油、盐、糖。
康复训练
坚持适当的运动、做力所能及的家务，可以延缓帕金森患者身体功能障碍的发生和发展，从而延长寿命，提高生活质量。患者应树立信心，坚持主动运动，如散步、打太极拳等，也要加强日常生活动作训练，尽可能自行完成吃饭、洗漱、穿脱衣服等。如果是卧床患者，家属应协助其进行被动活动关节和按摩肢体，预防关节僵硬和肢体挛缩的发生。
皮肤护理
帕金森患者因震颤和不自主运动，出汗多，易造成皮肤刺激和不舒适感，皮肤抵抗力降低，还可导致皮肤破损和继发皮肤感染，所以帕金森患者应勤洗勤换，保持皮肤卫生。中晚期患者因运动障碍，卧床时间增多，应勤翻身、勤擦洗，防止局部皮肤受压，改善全身血液循环，预防压疮。
安全护理
帕金森患者应避免吃带骨刺的食物，也应避免操作高速运转的机器，或者单独使用煤气、热水器、锐利器械以及易碎的器皿，防止受伤等意外发生。此外，帕金森患者外出时需要有人陪伴，尤其是精神障碍者，其衣服口袋内要放置写有姓名、住址和联系电话的“联系卡”，或佩戴腕识别牌，以防丢失。
心理护理
帕金森患者往往会产生自卑、脾气暴躁及忧郁心理，变得闷闷不乐，家人应多关心体贴患者，多鼓励和倾听、少指责和念叨，从而减轻患者的心理压力。另外，应鼓励患者尽量维持过去的兴趣爱好，多与他人交往，不要孤立自己。
最后要提醒大家，帕金森病的病程会长达数年或数十年，患者应定期进行门诊复查，当出现发热、外伤、骨折或运动障碍、精神智能障碍加重时要及时就诊。
好了，本期就到这里了，下期再见~
参考文献
[1]刘风荣.居家护理必备[M].北京:中国医药科技出版社,2018.
[2]张晓楼.浅谈失能老人长期照护的护理体会[J].中国医药指南,2015,13(04):242-243.
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