健康养生膏效果好不好 胡庆余堂
近代，膏方继续发展，历史悠久的中，如北京同仁堂、杭州胡庆余堂、上海雷允上、童涵春堂等均有自制膏滋。如首乌延寿膏、八仙长寿膏、葆春膏、参鹿补膏等，修合方法皆有其独特之长，在临床上广泛运用，深受中医师和患者的欢迎，在国内外均享盛誉。
我们就来说说如何食疗养生。食疗养生，顾名思义就是我们每天吃的食物，每种食物都有对应的营养和作用，我们身体每天都需要营养，要营养均衡，打破了平衡，身体就会出现各种不适，我们一定要饮食均衡，三餐定时定量，现在社会的节奏很快，各种房奴车奴，当然你肯定回有借口说没有时间做什么营养餐，现在社会这么发达，很多食品都做成了快消品，方便携带，普遍的就是维生素片，这个估计是众所周知的，维生素是人体不可缺乏的重要营养素。当然了，今天我们不谈维生素，维生素这块，我下次今天我们浅谈--膏方养生 膏滋，同样很多人都会以膏剂、膏滋药、膏滋方等来称谓，顾名思义有滋补的作用，健康养生膏效果好不好，属于八大中药传闻的剂型之一，就是因为膏方具有滋补作用，一般膏滋广泛的使用于体虚者。膏滋历史悠久，明、清时为流行
而据调查数据显示，年轻人中发作率在上升，19岁至35岁青年人发病率比30年前翻了一番，“胃不舒服"、“胃酸”、“胃痛”成了不少年轻人的新话题。
工作压力大、没时间吃饭、三餐不定、熬夜加班......不仅精神上受着折磨，就连身体也是。
现代人包里随时揣一包胃药早已不是什么稀罕事，饭前酒后，时不时就来上两粒，宁愿选择胃药也不愿意正常饮食，殊不知，这么做反而会让身体受到更大的伤害。
经常服用含有质子泵者其下降的风险高出普通人群 32％，出现新的慢性脏疾病的风险 28％。
分析还发现，出现损害的频率与用药频率呈正比，一天用药2次的患者比一天用药1次的患者慢性脏病的风险增加46％。
服用传统抑制胃酸药 H2阻滞剂（如：西咪替丁，又叫甲咪胍或泰胃美、雷尼替丁和法莫替丁等）相比，质子泵慢性损害的患病率会高出后者28％。
五脏健康是人体健康的基本保障，只有五脏健康了，人体的各项机能才能正常运转。我们知道大部分人的都和五脏的病变有关，养护好我们的五脏真是至关重要的。
1、心脏：
劳累伤心：劳累过度对心脏很不好。高负荷、高压力的工作和不健康的生活方式都会对心脏造成伤害。媒体上已经有不少报道说年轻司机、淘宝店主玩命工作猝死……一般来说，压力大、强度大、经常熬夜的工作相比其他工作更伤心脏。
2、：
生气伤肝：生气时，人体会分泌儿茶酚胺，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的相应增加。
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