舒筋健腰保健膏20g(新坐标)(舒筋健腰保健膏20g)
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专家问答
问
腰部热敷时间不能超过多久
专家
姜军副主任医师北京大学人民医院
腰部热敷时间不能超过20分钟：1. 每次腰部热敷时间不能超过20分钟，每天可进行2-3次，每次进行15-20分钟。2. 腰部热敷有助于改善腰部的血液循环，促进局部炎症消退和淤血吸收，缓解肌肉痉挛的作用，也可促进腰部对药物的吸收。3. 腰部热敷时间宜控制不过长，否则可能引起血管的反应性收缩，不利于炎症消退和淤血消失，还可能导致局部皮肤损伤。4. 腰部热敷时需控制温度在50℃左右，老年人、糖尿病等皮肤敏感性较弱的人应适当降低温度。5. 腰部热敷建议在软组织损伤后24小时再进行，若需要可配合微波理疗和红外线理疗。
问
舌苔白腻、浑身乏力、下肢怕冷、腰部发沉
专家
尹德海主任医师中国医学科学院北京协和医院
舌苔白腻、浑身乏力、下肢怕冷、腰部发沉可能是肾阳虚或体内湿气过重：1. 肾阳虚常见于经常熬夜、个人体质较虚弱或性生活较多的人，治疗可以选择补肾的中药如六味地黄丸或金匮肾气丸。2. 体内湿气过重也较常见，主要是寒冷潮湿环境导致，治疗可以尝试汗蒸或针灸等方法，有利于湿气排出。确切病因需前往医疗机构检查后选择规范性治疗。
专家
刘万军主任医师上海市第六人民医院
腰间盘突出是脊柱疾病，好发于腰椎间盘，常见于第4腰椎至第5腰椎、第5腰椎至第1骶椎之间
专家
尹德海主任医师中国医学科学院北京协和医院
腰部拔罐是可以的，但需注意以下：1. 个体差异较大，效果也不同，严重症状需及时告知医生。2. 拔罐可起到舒筋活络、活血止痛以及祛湿气的作用，缓解腰部症状。3. 拔罐时毛孔打开，可将体内湿气排出，改善局部疼痛和肿胀等症状。4. 对于腰肌劳损也有一定效果。5. 留罐时间需掌握好，过久可能导致淤血和皮肤颜色改变，增加疼痛感。
问
艾腰贴贴在什么位置
专家
尹德海主任医师北京协和医院
如何正确使用艾腰贴：1. 艾腰贴通常贴在腰椎处或穴位处：包括大椎穴、委中穴、足三里、肾俞穴、肩井穴、风门穴等穴位处，此部位不同能起到不同的效果。2. 使用前需在医生指导下：不同的应用部位需要按照医生指示使用。3. 作用：艾腰贴中含有艾草和干姜，能够祛湿止痛、温中散寒，通过皮肤渗透到患处。4. 注意事项：女性在月经期和孕期不宜使用，部分人皮肤敏感或敷贴时间过长会出现不良反应，应及时就医检查。
问
腰好酸是不是怀孕了?
专家
姜伟主任医师复旦大学附属妇产科医院
怀孕初期腰会酸痛，这是正常现象。但是腰酸痛，并不代表着就是怀孕的表现。造成腰酸痛的原因有很多，比如月经不规律、身体损伤等多种原因。如果出现腰酸痛症状，并且停经十天以上，建议到医院进行检查确认是否怀孕。但是怀孕初期确实可能会存在腰酸痛的症状！ 在怀孕初期，很多女性都会出现一些很明显的症状，
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