中药膏方调理身体的那些事儿，你知道吗
中药膏方调理身体的那些事儿，你知道吗？
最近有不少朋友问我，中药膏方吃了会不会发胖？其实，这跟膏方的制作过程有关。膏方在熬制过程中，通常会加入冰糖、麦芽糖或者蜂蜜，这些配料不仅增加了膏方的甜度，还增加了成本。特别是那些网上卖98元四罐的膏方，想想看，其中可能有100克是糖，罐底有没有沉淀结晶体？自己检查一下吧。
中药膏方的那些事儿
汤剂组方：一般有25味药材左右，最多也就开半个月的量。汤剂是针对具体病症的，特别是那些比较严重的病。
空腹还是餐后：这个得看你自己的身体情况来决定。
滋补类型：膏方是滋补类型的中药，体虚或者上火的人要慎重。
药材数量：膏方的组方一般在8到22味药材之间。如果遇到药材很多味的，自己要注意，可能会有问题。
儿童不宜：12岁以下的儿童不宜食用膏方。
儿童版膏方：如果是5到8种药食同源的，可以少吃一点。
更换频率：膏方一般吃1到2个月就需要更换方子。一口气开很多，自己要注意。
不依赖：水剂膏方都是调整类型的，恢复身体还是靠日常饮食和作息。
调整期间：使用膏方期间有补有泻，注意泡脚或者运动。
药材质量：药材的质量是关键，一分钱一分货。
小贴士
如果你有问题严重，还是建议去医院就医。膏方虽然有一定的调理作用，但也要根据自己的身体情况来选择和使用。希望这些小知识能帮到你们，祝大家身体健康！
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