夏日必备！柠檬玫瑰养生膏，美白又瘦身
夏日必备！柠檬玫瑰养生膏，美白又瘦身
夏天来了，食欲不振又怕晒黑的姑娘们，给你们推荐一款超级棒的饮品——柠檬玫瑰养生膏！这款膏膏不仅能开胃瘦身，还能美白祛斑，简直是夏日必备啊！
【材料准备】
袋装材料包（包含：金边玫瑰花、洛神花、柠檬、桂圆肉、红枣、枸杞）
白凉粉100克
水3500毫升
调味料（可选：奶球、椰浆、炼乳、蜂蜜）
【制作步骤】
浸泡材料：先把所有材料用清水浸泡15分钟，然后洗干净放入过滤袋（柠檬在煮最后10分钟再放）。把食材放进锅中，加入3500毫升的水。
煮制：先用大火煮开，然后转小火慢煮30分钟。煮到20分钟的时候加入柠檬，煮完后可以试味，汤会带酸味，根据个人口味可以加点石峰糖或冰糖。
制作白凉粉：煮好后把食材渣捞起来，从汤中取300毫升热汤装碗，趁热加入100克的白凉粉搅拌均匀，成稀糊状。
混合煮制：把拌好的白凉粉汤倒回汤中，一边加热一边搅拌，再煮至沸腾即可熄火。
冷却凝固：等5分钟后，可以分装入耐高温瓶或碗中，放凉后会凝固成膏，贴上标签再放入冰箱冷藏保存，口感更佳。
食用：食用时用吸管搅碎或切块，加入炼奶、奶油球、蜂蜜、椰浆等，味道更棒哈～
⚠️注意：孕妇、哺乳期妇女、2岁以下宝宝不宜食用哦。
赶紧行动起来吧，爱美的姑娘们！这款柠檬玫瑰养生膏，不仅能让你美丽动人，还能健康瘦身，真的是夏日不可错过的美食！
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