鱼肝油能帮助增高吗？
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漆微玮 主治医师 中山大学附属第一医院 三级甲等 神经一科 鱼肝油对增高有一定辅助作用，但效果有限，其作用取决于多种因素，如年龄、营养状况、遗传等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.年龄：在生长发育期，适量补充鱼肝油可能有益，但成年后作用不大。
2.营养状况：若本身营养均衡，鱼肝油的效果不明显；若缺乏维生素A和D等，可能有一定帮助。
3.遗传：遗传因素对身高影响较大，鱼肝油无法改变遗传决定的身高上限。
4.运动：缺乏运动时，鱼肝油作用有限；配合充足运动，可能有辅助效果。
5.睡眠：睡眠不足会影响身高发育，良好睡眠结合鱼肝油可能更有利。
总之，鱼肝油对增高有辅助作用，但不能单纯依靠它来增高，还需综合多种因素。
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就医问药
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