吃鱼肝油可以长高吗？
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你好！服用鱼肝油对身体长高有一点帮助，但光靠这个显然是不行的。想要长的高一些，就要注意给予身体蛋白质及钙。磷丰富的食物。以下列举有助于孩子身高增长的下列五大营养食物。 牛奶：牛奶为“全营养物品”它含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对身高增长极为有利。 沙丁鱼：沙丁鱼为蛋白质的宝库，若沙丁鱼不易买到，可食用鱿鱼，鲫鱼和鲤鱼和含钙丰富的鱼松。 菠菜：菠菜为维生素的宝库，每天吃100克菠菜，即可满足生长的需要。另外，也可以多吃含维生素较多的油菜，莴葚和辣椒。 胡萝卜：胡萝卜含有大量的维生素B 1、B2 、B1 2、盐酸等，被誉为“红色的精华”，儿童每天吃100克胡萝卜大有裨益。 柑橘：柑橘含有大量的维生素A，维生素B，和维生素C的含量分别是苹果的3倍，5倍，8倍，含钙量是苹果的3倍。广甘，香橙，柠檬等皆属柑橘类水果，每天吃两个鲜柑橘类水果即可达到目的，那些经过着色加工的橘子水，柑橘饮料等则对增高没有帮助的。研究发现，睡前少量进食，也有助于身高的增长。祝你如愿长高。
睢经略 2014-07-21 00:54
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其他回答
不可以，鱼肝油没有这个贡献，长身体的时候多运动就好了～
匿名用户 2014-07-21 00:33
不可以
匿名用户 2014-07-21 00:32
鱼肝油是维生素E，可以促进钙的吸收。
匿名用户 2014-07-21 00:32
看看徐静蕾是怎么长高的吧
匿名用户 2014-07-21 00:32
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