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吃维生素矿物质片好处

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2025-05-18 06:49

吃维生素矿物质片好处

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吃维生素矿物质片好处

吃维生素矿物质片具有补充营养物质、增强体质的好处。需要注意的是维生素矿物质片属于一类保健类药品，需在专业医师指导下使用。

1、补充营养物质：维生素矿物质片中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素，以及钙、镁、锌等营养物质，规范的用药，可以为机体补充营养物质，并预防和辅助治疗营养缺乏所引起的疾病；

2、增强体质：吃维生素矿物质片可以促进机体新陈代谢，改善体质，可以起到辅助增强体质的好处。

需要注意的是，维生素矿物质片需要在专业的医师指导下使用，避免自行盲目使用，以免引起药物不良反应。另外，维生素矿物质片主要经肝脏、肾脏代谢、排出，存在严重的肝功能、肾功能不全的人群应谨慎使用。

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多种维生素矿物质片对身体有什么好处2023-07-14多种维生素和矿物质是维持人体正常机能代谢的必需品，其中多种维生素包含的B族维生素类、微量元素类，是身体发育的必需品。对孕产妇而言，多种维生素和矿物质也是胎儿生长发育的必需物质，因此建议孕妇在孕期适当补充多种维生素。临床上建议孕妇补充的多种维生素，主要为同时含有叶酸以及钙、磷、锌、锰等微量元素的维生素类药物或食物。张玉洁主任医师妇产科70340189多种维生素矿物质片是口服还是咀嚼2023-02-07多种维生素矿物质片是维生素还有矿物质所组成的片剂，片剂当然是用口服的。多种维生素是指不止一种，维生素是人体必需的营养物质，许多种合在一起就是多种维生素。矿物质也是人体必需的物质，不同种类的维生素加矿物质对人体会有一定的好处，但是每一个人维生素的缺乏、矿物质的缺乏都是不同的。这个药就相当于统一打包，并不适合于每个患者，所以在使用这类药物之前一定要到正规的医疗机构检测一下自己有没有这方面的问题，比如维生素缺乏、矿物质缺乏的问题，凭着医生的处方选择是否使用这类药物。播放语音贺飞副主任药师药剂科9894666多种维生素矿物质片的作用和注意事项2023-09-16多种维生素矿物质片主要用于预防和治疗因维生素或者矿物质缺乏所导致的相关疾病或者症状。一般多种维生素矿物质片是复方制剂，里面包括多种维生素及矿物质。维生素通常包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸以及其它多种维生素。而矿物质包括钙、铁、锌、锡、锰等多种矿物质。维生素和矿物质都是人体正常的生理活动、新陈代谢所必不可少的物质，很多维生素和矿物质是构成机体辅酶和激素的重要组成成分，对于人体的各项生理活动、生长发育等都有着非常重要的功效。如果缺乏维生素或者矿物质，可能会诱发多种疾病，让机体处于亚健康的状态。因此维生素和矿物质对于生命活动有着非常重要的功效。多种维生素矿物质片，主要用于预防或者治疗因维生素或者是矿物质缺乏所导致的相关疾病，一般是比较安全的药物。但是在使用的时候，也一定要按照医嘱推荐的用法用量来使用。并且要在有指征的情况下再来使用，避免维生素或者矿物质滥用。陈頔副主任药师药学部2571425多种维生素矿物质片什么时候吃好2023-03-29"多种维生素矿物质片什么时候吃好需要根据具体情况来定，一般每天早餐或者午餐，晚餐后服用都可以。n患者可以每天服用1次，每次1-2片。多种维生素和矿物质一般含有常见的维生素A、B、C、D、E，以及钙、锌、铁等。一般多数年轻女性喜欢服用，可以补充维生素和矿物质。但是事实上平时饮食中摄入的维生素和矿物质已经足够多，当多种维生素和矿物质面临着疾病，比如骨质疏松或者某种维生素缺乏，单纯用这种药物不合适，必须要有专门治疗骨质疏松的维生素A、活性维生素D、钙等。或者缺铁导致的贫血，也需要专门服用硫酸亚铁或者维生素C、维生素B12等，不可以通过服用多种维生素矿物质，改善疾病。n如果口服某些特殊药物，比如左氧氟沙星、环丙沙星药物，容易和多种维生素矿物质中的亚铁离子、钙离子等发生反应，导致抗菌药物疗效降低。因此服用多种维生素矿物质，一般建议餐后服用，而且不要和其他药物合用。"播放语音刘治军主任药师药剂科8970476哪些食物含有维生素和矿物质2023-10-20"含有维生素和矿物质的食物：1、各种蔬菜，比如白菜、韭菜、芹菜、生菜，这些蔬菜当中往往含有丰富的维生素和矿物质。2、水果类食物，比如柠檬、橘子、桃、梨、苹果、西瓜，这些水果类的食物当中，往往含有的维生素和矿物质的量也非常丰富。3、各种谷类的食物，比如大麦、小麦、燕麦、玉米、小米，这些谷类食物当中往往也含有丰富的维生素和矿物质。"播放语音张晓伟副主任医师营养科8812855儿童维生素和矿物质哪种好2023-11-01"维生素和矿物质对儿童的健康成长非常重要，两样都不可或缺，两种物质都一样好。维生素在人体中参与多种重要的代谢过程，是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢等所必需的一类非分子有机化合物，不同的维生素在人体内发挥着各自的作用，保持人体生理活动的正常运行。矿物质除了能够参与构成人体组织结构，还参与调节身体各种生理功能的正常发挥。儿童正处于生长发育期，各种生理功能不断完善，代谢活动更为旺盛，及时适量的补充维生素和矿物质对儿童健康成长非常重要。"播放语音邹丽萍主任医师儿科18804100维生素和矿物质缺乏的症状有哪些2023-08-31"维生素、矿物质缺乏的症状，要看具体缺乏的是哪一种维生素或者是矿物质。如果缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松、骨软骨病以及佝偻病等情况。如果是缺乏维生素C，会引起坏血病。缺乏维生素B可能会出现一些神经系统病变，包括手脚麻木，另外也会影响到皮肤黏膜的健康，导致出现口角炎、溃疡，或者是皮肤表面的痤疮等情况。矿物质的缺乏如果是缺铁，会导致缺铁性贫血，如果缺锌可能会引起食欲不振、异食癖、厌食症等。如果缺钙会导致人骨质疏松，还有病理性骨折等情况。而如果是同时缺乏多种维生素和矿物质，可能会同时出现上述的多种疾病和症状。"播放语音聂志扬副主任医师综合内科6603650含有维生素和矿物质的食物有哪些2023-05-06含有维生素和矿物质的食物： 1、谷类的食物，比如大米、小米、玉米、荞麦、燕麦，这些谷类的食物当中含有丰富的维生素和矿物质。 2、蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、茄子、西红柿、黄瓜，这些蔬菜当中含有丰富的维生素和矿物质。 3、水果，比如香蕉、梨、桃子、橘子、柚子、西瓜，在这些水果当中也含有丰富的维生素和矿物质。播放语音张晓伟副主任医师营养科3431272吃维生素A有什么好处2023-11-10"维生素A是维生素类药物，具有促进生长，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。维生素A缺乏时则生长停止，骨骼成长不良，生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥，角膜软化，并发生干燥性眼炎及夜盲症。因此，服用维生素A主要用于治疗维生素A缺乏症，包括夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。n患者按照医生推荐的剂量服用未见任何不良反应，但如果摄入过量维生素A，可导致严重中毒甚至死亡的风险。长期、大剂量应用维生素A可引起齿龈出血、唇干裂，因此不可长期、大剂量使用维生素A。"播放语音王海莲副主任药师药剂科9601864吃维生素a有什么好处2023-06-22"维生素A属于脂溶性的维生素，主要作用是可以维持正常的视觉功能。如果缺乏维生素A，容易引起夜盲症。维生素A还可以维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成。维生素A可以维持骨骼的正常发育，促进生长与生殖。如果动物缺乏维生素A时，可以出现明显的生长停滞，维生素A还可以抑制肿瘤的生长。n维生素A是一种营养增补剂，在化妆品中添加维生素A，可以防止皮肤的粗糙，促进正常的生长发育。维生素A虽然有以上几点和更多的对人体有益的功能，但是它与其他的营养物质相同，物极必反，过度的摄入可以引起头痛、恶心、腹泻、脾大等，所以需要适量的摄入维生素A。"播放语音李鑫主治医师内分泌科2824862吃维生素e的好处2023-11-11吃维生素E有以下几个方面的好处，可以抗衰老，减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，能够避免脂质过氧化物质的产生，保护生物膜结构和功能，机体内的自由基具有强氧化性，如超氧阴离子自由基、过氧化物自由基、羟基自由基，维生素E可以捕捉自由基形成生育酚自由基，生育酚自由基又可以进一步与另一自由基反应生成非自由基产物生育酚，所以吃维生素E可以有效防止衰老。另外，吃维生素E可以促进血红素的代谢，新生儿缺乏维生素E的时候可以导致贫血，而且维生素E一般情况下是不会缺乏的，在某些脂肪吸收障碍疾病的时候可以导致缺乏，表现为红细胞数量减少，寿命缩短。播放语音陈常云副主任医师内科5417097吃多种维生素的好处2023-04-12多种维生素对于人体的新陈代谢、生长发育以及多项的生理功能、生化反应都具有比较重要的作用。通常是包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，以及其他维生素或者微量元素，人体缺乏维生素可能会患有相关疾病，常见的几种维生素及其功效如下：1、维生素A：缺乏维生素A，患者可能会出现夜盲症；2、维生素B：缺乏维生素B，患者可能会出现神经系统的疾病，也可能患有皮肤疾病以及脚气病、口角炎、舌炎；3、维生素C：缺乏维生素C，可能会影响维生素C免疫系统，以及坏血病；4、维生素D：如果缺乏维生素D，可能会导致患者出现骨质疏松、佝偻病；5、维生素E：是一种比较强的抗氧化剂。吃多种维生素可以补充相关维生素的功效，但是如果患者能够做到膳食平衡，正常饮食，就不必额外服用维生素，建议从食物中摄取营养素，使机体更加健康，额外服用多种维生素其实是一种补救方式。陈頔副主任药师药学部365065吃维生素e有什么好处2023-04-20"维生素E又称生育酚，目前认为维生素E具有两个主要的生理功能：n一、抗氧化的功能，维生素E是比较强的抗氧化剂；n二、维生素E还有抑制体内黑色素细胞或氨酸酶的活性，从而抑制黑色素细胞形成黑色素。因此，临床上目前主要应用维生素E有三个方面：n1、维生素E可以保护皮肤，比如维生素E可以抵御由于紫外线的刺激皮肤细胞所导致的皮肤衰老；n2、维生素E还有抗氧化功能，促进伤口的愈合，所以维生素E对口腔溃疡等都有比较明显的治疗效果；n3、维生素E由于能够抑制黑色素的形成，对于面部的黄褐斑具有淡化的作用。 n"播放语音林煌主任医师整形美容和激光医学科6072062吃维生素b2有什么好处2023-06-15"吃维生素B2可以改善体内的氧化还原反应，维生素B2又称为核黄素，当维生素B2缺乏的时候容易患上口角炎、唇炎、眼睑炎、阴囊炎等情况，所以吃维生素B2可以明显的减少上述炎症的发生。每天一个人需要的维生素B2大约1.2-1.5mg，因为维生素B2参与了体内的琥珀酸脱氢酶以及黄嘌呤氧化酶的还原反应，可以起到传递氢的作用。维生素B2分布非常广，在食物当中是吸收比较好的，主要的作用的形式是FMN和FAD。"播放语音陈常云副主任医师内科9130464吃维生素C有什么好处2023-03-25维生素C属于水溶性维生素，对人体新陈代谢及多种生理功能和生化反应具有重要调节作用。维生素C具有较强抗氧化性，对于免疫系统调节具有重要作用，其参与体内抗体和胶原形成。同时维生素C参与体内碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢，另外，对于叶酸代谢具有一定调节作用。维生素C对于保持血管完整性具有重要功效，缺乏维生素C时患者可出现坏血病。此外，维生素C的强抗氧化性可起到一定美容养颜、延缓衰老的作用。因此，补充维生素C可在一定程度上提高免疫功能、改善新陈代谢、延缓衰老。但补充维生素C需适量，过量摄入维生素C可影响机体健康。陈頔副主任药师药学部5751690吃维生素c的好处2023-02-16"吃维生素C有以下几个方面的好处：1、促进胶原蛋白的合成，可以让女性看起来更加的丰满。2、改善人体的氧化还原反应，可以减少老年斑的生成，可以抗衰老。3、维生素C能保护维生素A、维生素E、维生素B免遭氧化，所以，当维生素C缺乏的时候，会出现坏血病、牙龈出血、皮下出血。所以，补充维生素C，可以减少坏血病的发生。另外，肾上腺皮质中含有大量的维生素C，补充维生素C可以增强肾上腺皮质激素的合成。"播放语音陈常云副主任医师内科9278463吃维生素b有什么好处2023-05-31"补充维生素B可以帮助糖、蛋白质、脂肪代谢以释放出能量，可以提供血液制造所需要的营养物质，还是能量代谢的重要酶，帮助食物消化、吸收，帮助肝脏解毒，帮助身体组织利用氧气。还能解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏、维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛，缓解压力、消除疲劳，令人精力充沛。n维生素B是B族维生素的总称，常来自于相同食物。维生素B是身体内新陈代谢的必需物质，每种维生素B都参与关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素B大家族包括有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）等。n上述维生素B都有共同的特性，都是水溶性、辅酶，需要相互协同作用。必需每天给予补充生素B族，因为维生素B是水溶性维生素，多余的维生素B族不能储存在体内。维生素B族之间有互相协同作用，补充复合性维生素B要比分别补充的效果更好。"播放语音吴金玲副主任医师全科医学科3437871吃维生素c有什么好处2023-03-26"维生素C有多种的生理学和药理学的作用，可以降低毛细血管壁通透性，维持血管壁的完整性，也是体内氧化还原的重要成分。所以维生素C主要用来治疗坏血病，以及紫癜疾病的辅助治疗，也用于治疗过敏性疾病、慢性炎症性皮肤病，以及色素性皮肤病，这些疾病的辅助治疗。除此之外，维生素C对骨质代谢有一定作用，特别是胶原纤维的生成，因此对于牙齿和骨骼健康有一定作用。维生素C还能促进钙、铁、叶酸的利用，对于贫血的人群，以及钙剂吸收障碍的人群，是需要补充维生素C。再就是维生素C还有一定调节免疫的作用，对于体弱多病的人群，需要适量补充维生素C。维生素C如果过量服用，也会有一定副作用，会引起头疼、腹痛、腹泻等，突然停用也会导致坏血病，所以维生素C的服用一定要遵医嘱，正规、合理、安全的服用。"播放语音魏爱华主任医师皮肤科7754289吃维生素c有什么好处2023-07-04"维生素C具有很大的好处，因为它本身是氧化还原剂，人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化，而维生素C具有逆转的过程，也就是能够达到氧化还原的作用。对于皮肤的黏膜修复、胃肠道和其他的一些细胞的修复、恢复和再生长都起到很大的帮助。所以，经常的吃一些维生素C或者含有维生素C非常多的食物，比如橙汁、橘子汁，还有其他的水果，对身体都有很大的好处。所以，还是经常的多喝水，多吃水果，多注意锻炼身体，注意劳逸结合。"播放语音王强副主任医师消化内科9784063吃维生素b2的好处2023-05-05"吃维生素B2的好处有很多，通常是作为辅助酶促进体内新陈代谢，参与体内氧化与能量的代谢，提高体内对蛋白质的利用率，促进生长发育。还可以保护视力，减少眼睛疲劳，保护皮肤防止病菌感染，是机体合成分泌和修复的重要物质，可促进细胞再生，同时也对孕妇胎儿的发育有促进作用。缺乏维生素B2通常会有口角炎、阴囊炎、结膜炎、皮肤溃烂等症状出现，所以维生素B2是人体不可或缺的物质之一，对机体的正常活动和人体正常发育起着重要作用。如果出现缺乏维生素B2的症状一定要引起重视，及时摄入含维生素B2多的食物或使用调节维生素B2的药物。"播放语音王靖红主任医师普通内科7232872

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