1、黄花菜用冷水清泡半个小时。
2、水开后,把黄花菜放开水里,煮几分钟就可以了。不要煮太久,否则黄花菜就变黑色了。
3、捞出装容器里。把,姜,蒜。红辣椒切末。
4、切好的姜,蒜,辣椒末,盐,糖,醋,鸡精放入,搅拌均匀即可。
黄花菜的花心要去掉,黄花菜又名金针菜、柠檬萱草,忘忧草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大,是人们喜吃的一种传统蔬菜。
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
步骤如下:
1、准备鸭蛋三个;
2、取黄花菜干150克,冷水泡10分钟后,将泡发的黄花菜挤去水分备用;
3、热锅下油,煎荷包蛋,煎至七分熟,滴入适量鱼露,使鸭蛋入味;
4、锅内加入冷水大火煮开;
5、水开后放入泡发的黄花菜,煮三分钟,加适量盐调味;
6、出锅装盆即可。
据《本草纲目》记载,忘忧草可"安五脏、利心志、明目",其花和根均可入药,能“祛温利水,除湿通淋,止渴消烦,开胸开膈;令人心平气和,无忧郁。”这也许为古人叫它“忘忧”“疗愁”的原因。
忘忧草,民间又称疗愁花、黄花菜、金针菜等。
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