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燃脂精油—减肥精油有哪些

泰然健康网
2025-05-18 16:32

一、什么精油最减肥

调配按摩油，每个人所调出来的配方会略有不同，虽然具有高疗效却不建议每次使用超过三种以上的精油。
脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚；
水肿型肥胖则以柠檬来调配。
DIY精油按摩最好一天进行两次，按摩时可先将身体冲湿，向心脏方向刷身体，只要5分钟就可以让血液循环加快，最好的时机就是每天洗完澡后进行，也可以一边洗一边刷。
至于按摩辅助工具，只要是有压力点的道具皆可。
常用来拍打的是一种有凹凸不平颗粒的工具，虽然用起来会有点痛但是却能加强疗效。
选择木制与塑制的材料皆可。
常见的减肥塑身精油:　　杜松：可排毒净化，帮助代谢废物。
　　丝柏：具有帮助身体排水的功能。
　葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比柠檬强。
　　迷迭香：可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。
　　小茴香：可抑制食欲。
月桂、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能，比月桂更刺激。
　　胡萝卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中。

二、燃脂精油对减肥有效吗，一般哪有卖

有效的精油每天按摩下来，1个月后能感觉身体更紧实，3个月才有明显的效果的　　使用精油前，你应该要先了解自己的胖瘦类型，才能挑选好对症的精油。
　　推荐你找雅香世家高级芳香保健师给你个人调配减肥精油　　精油减肥原理解析：　　为什么精油能起到减肥效果？那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。
　　肥胖类型一：橘皮型肥胖　　出现橘皮组织的MM多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。
自测的方法也很简单。
用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。
除了运用精油外，加上一些按摩效果才会收效更好。
　　讨厌的橘皮多发于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆积并且运动少的部位。
这是一种多余水分与有毒素在皮下长期滞留与不断累积而体积逐渐增大，呈蜂窝组织状排列的脂肪体，久久不易被排出体外，此时皮肤便丧失了原有的弹性，而调节血液脂肪浓度的脂肪体，因为积存过多脂肪，而破坏了血液循环系统的功能。
　　推荐应对精油：燃脂精油--击退橘皮组织　　肥胖类型二：松松垮垮的浮肉　　摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖动呢。
如果是这样，你可能属于混合型肥胖，这些松松垮垮的浮肉是在减肥过程中最难消除的。
一般要先做燃脂，然后再去水肿。
　　下面就给大家介绍一套精油综合祛除浮肉的方法，针对性强，效果绝对明显，不过一定要认真坚持哦。
　　推荐应对精油：调配混合型精油--紧实肌肉　　肥胖类型三：全身白胖有水肿　　皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。
　　推荐应对精油：加强身体排水功能型精油

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三、特级燃脂精油怎样用

涂抹，反复揉搓，使其尽可能渗透..........

四、燃脂精油真的能用来瘦脸吗?用燃脂精油按摩后能反弹吗?

能,我用过的,脸真的瘦啦.它能燃烧脸部多余的脂肪达到瘦脸.不会反弹的噢.

燃脂精油真的能用来瘦脸吗?用燃脂精油按摩后能反弹吗?

五、什么减脂精油好？

柠檬精油。
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢以达到燃脂减肥的功效，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，按摩10分钟后再冲掉。

什么减脂精油好？

六、减肥精油有哪些

常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。
其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。
在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。
茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能帮助减肥、消水肿。
杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。
洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。
用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分发挥这些精油的减肥功效。
减肥精油当然也是一种辅助作用，要减肥，更要依靠的是养成长期的好习惯。
薄荷瘦身专家组

减肥精油有哪些