拔罐减肥一个月能瘦多少斤
核心提示：拔罐减肥一个月大概能瘦4斤左右，但由于每个人的体质不同，所以不能一概而论。拔罐减肥是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于穴位或体表的一定部位产生刺激，以达到调整机体功能、祛除体内邪气、行气活血、健脾祛湿等作用的中医疗法。
拔罐减肥一个月大概能瘦4斤左右，但由于每个人的体质不同，所以不能一概而论。拔罐减肥是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于穴位或体表的一定部位产生刺激，以达到调整机体功能、祛除体内邪气、行气活血、健脾祛湿等作用的中医疗法。
1、调整机体功能：拔罐减肥可以改善肥胖者的呼吸系统功能，如增加通气量、提高通气驱动效率，以及增加心肺收缩功能等，从而可以改善心肺功能，有助于加强机体代谢;
2、祛除体内邪气：拔罐可以使瘀堵的经络疏通，使体内的湿气、寒气等排出体外，如果患者存在局部瘀堵现象，可以通过拔罐的方式将瘀堵经络疏通，恢复到正常状态，从而改善减肥效果;
3、健脾祛湿：拔罐能够促进机体新陈代谢，增加胃肠蠕动，从而有助于改善脾胃功能，有助于机体水谷运化，可以达到辅助减肥的作用;
4、其他方面：如刺激特定穴位，如刺激三阴交穴、足三里穴等，可以调节机体状态，增加胃肠蠕动功能，促进机体排泄宿便，有利于改善患者的新陈代谢，改善肥胖。
由于拔罐减肥是通过物理疗法，所以见效较慢，需要长期坚持才能起到减肥效果，患者在减肥期间要控制饮食，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡等，要以清淡、易消化的饮食为主，如鸡蛋羹、热牛奶等，还需要适量进行运动，如跑步、游泳等，保证每天摄入的热量低于消耗热量。
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