减肥效果较好的针灸穴位腹部
在临床上，减肥效果较好的针灸穴位腹部，通常包括天枢穴、中脘穴、水分穴、下脘穴、三阴交穴等。中医认为肥胖常与痰湿、脾虚、湿气重等因素有关，病机相当于脾胃痰湿证，表现为腹部脂肪较多，此时可以针灸以上穴位，达到健脾祛湿、通络减肥的效果。
1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸的位置，具有健脾祛湿、通络散结的作用。可以针刺或艾灸天枢穴，起到调理脾胃的效果，能够促进体内湿邪的排出，对于减肥有较好的辅助效果;
2、中脘穴：处于脐上4寸，前正中线上，可以配合艾灸中脘穴，发挥和胃健脾、燥化脾湿的效果，达到减肥的目的;
3、水分穴：处于脐水平左右各2寸的位置，具有通利水道的功效，可以配合艾灸水分穴，通过渗透、疏通水道，起到减肥效果;
4、下脘穴：处于脐上3寸，前正中线上，可以配合艾灸下脘穴，发挥和胃健脾、消食化积的功效，促进体内废物代谢，达到减肥效果;
5、三阴交穴：处于内踝尖上3寸，胫骨后缘的凹陷处，具有健脾化湿、调经止带的功效，配合艾灸三阴交穴，可以调理脾胃、补充气血，达到减肥效果。
此外，还可以配合足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位，通过艾灸以上穴位，可以促进身体的新陈代谢，将体内多余的废物排出体外，达到减肥效果。但应在专业的中医医生的指导下，根据自身的具体情况选择合适的针灸穴位，避免自行操作，以免导致不良后果。
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