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为什么减肥期间容易拉肚子

泰然健康网
2025-05-18 18:02

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为什么减肥期间容易拉肚子

秦耿消化内科副主任医师中日友好医院三甲全国第43咨询

一般来说，正常健康减肥并不会引起拉肚子的症状出现。而减肥期间容易出现拉肚子的情况，通常是不合理节食、服用减肥药及抵抗力下降等原因所致。减肥需要一个合理的生活方式进行，建议减肥时主要以合理的饮食结构、适当的运动为主，避免过度节食、过度运动而影响身体健康。

1、不合理节食：由于在减肥时长期不合理的节食，不仅会使胃肠蠕动节律受到干扰，也会使胃肠道中的有益菌营养不足而被抑制生长。进而都会引起胃肠功能紊乱，导致消化不良而引起拉肚子的症状；

2、服用减肥药：不少人在减肥期间，会服用奥利司他等减肥药，此类减肥药物可抑制胃肠道黏膜对食物中脂肪的吸收，并促进其排出而导致拉肚子的症状出现，因此不建议擅自持续服用奥利司他进行减肥；

3、抵抗力下降：由于减肥时长时间不合理节食，会造成身体营养摄入不足，进而导致身体免疫力及抵抗力下降，使胃肠道更容易被致病菌侵袭导致胃肠炎，容易出现拉肚子的不良症状。

2023-08-08浏览7003次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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