例假结束几天体重恢复正常
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
例假一般指月经。一般情况下，月经结束后1-2天体重会恢复正常，但具体时间因人而异。
女性来月经时，体内的雌激素和孕激素水平会有所变化，可能会出现经前期综合征，导致体内水钠潴留，从而出现身体浮肿的情况。一般在月经结束后1-2天，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐下降，此时会恢复到正常水平，但由于每个人的体质不同，因此恢复的时间也会有所差异。如果女性本身体质较好，并且经期也比较规律，可能在1天左右体重就会恢复正常。但如果女性本身体质较差，并且经期也不规律，可能会使体内的雌激素和孕激素水平下降较慢，恢复的时间可能会比较久，一般在2天左右，甚至时间会更长。
在月经期间，建议女性多注意腹部保暖，多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、寒凉、油腻、刺激性食物。如果出现身体不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-03-12 16:55
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