“国家版”减肥指南冲上热搜，国家卫生健康委联合多部门发起专项行动，旨在系统性提升全民体重管理素养与实践能力，普及健康的生活方式，科学的营养摄入成为健康管理的核心环节。
国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024 年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030 年我国成人超重肥胖率将达到 63.5%。
《成人肥胖食养指南（2024 年版）》指出，体质指数（BMI）和腰围（WC）是常用判断超重和肥胖程度的指标。
体质指数（BMI）和腰围（WC）BMI=体重（kg）/身高（m）²标准体重：18.5-23.9kg/m2
体重过轻：＜18.5 kg/m2
超重：24-28.0 kg/m2
肥胖：＞28 kg/m2
腰围（WC）中国国家卫健委发布的《成人体重判定》指出：
· 男性腰围≤85厘米为正常，85~90厘米为偏高，≥90厘米为腹部肥胖；
· 女性腰围≤80厘米为正常，80~85厘米为偏高，≥85厘米为腹部肥胖。
2025 年是国家提倡的“体重管理年”
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