银杏果有什么作用和功效
银杏果具有多种健康功效，主要包括：
1. 改善血液循环：银杏果富含黄酮类化合物，能够促进血管扩张，改善微循环，有助于提高组织和器官的氧供水平。
2. 抗氧化作用：其黄酮类成分具有显著的抗氧化能力，能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损害，从而预防心脑血管及其他慢性疾病。
3. 抗炎和止痛：银杏果中的活性物质能缓解炎症反应，具有一定的止痛效果，常用于改善偏头痛、失眠等症状。
4. 增强免疫力：银杏果提取物能够提高机体免疫球蛋白水平，增强机体对病原微生物的抵抗力。
5. 护肝作用：其提取物中的酚酸类化合物能增进肝细胞代谢，促进解毒，常被用于肝病的辅助治疗。
银杏果因其多种健康益处，被广泛用于心脑血管疾病、慢性疾病及肝脏疾病的预防和辅助治疗。但其使用需谨慎，过量摄入可能导致中毒，建议在医生指导下使用。
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