瘦16斤有多震撼！！！
瘦16斤有多震撼！！！
给大家看看我减肥前后的对比，变化还挺大吧！ 以前我肚子上全是肉，现在明显紧实多了。这一路走过来，我最大的感悟就是：减肥真不是靠节食，得好好吃饭。 刚开始减肥那会，我也犯过糊涂。看别人说节食能快速瘦，我就跟着学，一天就吃一点点东西。肚子饿得咕咕叫，整个人没精打采的，工作都没心思。而且坚持了一段时间，体重是掉了点，可稍微多吃两口就又反弹回去了，甚至还比之前更重。后来我才明白，节食这种极端方法不行，不仅伤身体，还会让代谢变慢，更不利于减肥 现在体重慢慢降下来，身材也越来越好了。 姐妹们要是想减肥，就来#林林体龄管理中心 千万别走节食那条歪路，咱们好好吃饭，一样能瘦得健康又美丽！ #瘦腿瘦腰瘦肚子 #宁波减肥 #宁波塑形 #美女
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鄞州区
东部新城
发布于5月9日 09:38
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