减脂日记：轻松瘦身的秘密武器
减脂日记：轻松瘦身的秘密武器
首先声明，我可不是什么微商或广告党，只是想和大家分享一下我的减脂小秘诀！
️♀️作为一个不太爱运动的人，偶然的一次机会，我发现了这款神奇的脂老虎减脂饼干。经过一番观望，我终于决定尝试一下。在教练的指导下，我用了两个月的时间，成功减重18斤（其中减脂肪11斤）！虽然不算多，但我已经很满意了。
️现在我已经达到了理想的体重，开始进入脱敏和维持阶段。看看图2和图3，这是我点的一些轻食外卖。平时对食物的限制让我对这些美食感到格外开心！味道也很不错哦！
其实，现在减的是以前堆积的脂肪。以后还要继续保持低脂低油饮食，因为如果我们消耗的能量低于摄入的能量，还是会形成新的脂肪。但这并不叫反弹，因为减肥成功并不是一劳永逸的，我们还是要做好体重管理哦！
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