12种风靡全球的燃脂瘦身舞：甩肉塑形解压
12种风靡全球的燃脂瘦身舞：甩肉塑形解压
更多优惠无需舞蹈功底，轻松有趣，边跳边瘦！
视频课
主讲老师：卡路里
感兴趣人数：213人
第1章先导课
5'14 01先导课 试看第2章5分钟欢快派对舞：激活核心
19'0 015分钟欢快派对舞：激活核心第3章性感节奏舞：灵活脊柱告别僵硬
14'45 01性感节奏舞：灵活脊柱告别僵硬第4章随心律动：缩胯瘦腿拒绝梨形身
15'42 01随心律动：缩胯瘦腿拒绝梨形身第5章妩媚热舞，开肩薄背、甩掉拜拜
11'30 01妩媚热舞，开肩薄背、甩掉拜拜第6章打造直角肩，跳出超模好身材
14'46 01打造直角肩，跳出超模好身材第7章三线打造：减掉髋、腰、臀赘肉
13'3 01减掉髋腰臀赘肉，练出细腿蜜桃臀第8章瘦腰收腹：轻松甩掉腰部赘肉
8'51 015分钟高效燃脂，轻松甩掉腰部赘第9章腰腹线条：扭出性感小蛮腰
13'34 01腰腹线条：扭出性感小蛮腰第10章性感拉丁舞：跳出细颈直角肩
11'42 013分钟拉丁舞，给你细颈直角肩第11章紧致胸部、减掉副乳优化曲线
11'9 01紧致胸部、减掉副乳优化曲线第12章复古迪斯科：增强核心全身燃脂
10'59 01复古迪斯科：增强核心全身燃脂第13章全身速瘦肚皮舞：暴汗速瘦
11'20 01全身速瘦肚皮舞：暴汗速瘦第14章跟练篇1：激活核心
3'45 01跟练篇1：激活核心第15章跟练篇2：强化核心
4'7 01跟练篇2：强化核心第16章跟练篇3：缩胯瘦腿
3'42 01跟练篇3：缩胯瘦腿第17章跟练篇4：薄背细臂
3'29 01跟练篇4：薄背细臂第18章跟练篇5：臀腿线条
3'25 01跟练篇5：臀腿线条第19章跟练篇6：三线打造
3'54 01跟练篇6：三线打造第20章跟练篇7：瘦腰收腹
3'29 01跟练篇7：瘦腰收腹第21章跟练篇8：腰腹线条
3'23 01跟练篇8：腰腹线条第22章跟练篇9：肩颈线条
3'45 01跟练篇9：肩颈线条第23章跟练篇10：挺翘美胸
3'37 01跟练篇10：挺翘美胸第24章跟练篇11：全身速瘦
4'15 01跟练篇11：全身速瘦第25章跟练篇12：核心增强
3'33 01跟练篇12：核心增强购买提示
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