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科普报告:您的健康,您做主!

9月19日上午,县科协、社区办联合举办的科普报告会,在会展中心举行。国家卫生健康专家、中国科普作家演讲专业委员会副主任委员兼秘书长刘立教授应邀为社区工作人员、居民朋友做了题为《慢病防控与健康养生——您的健康您做主》的科普报告。

刘教授用生动的语言,讲解了什么是慢性病、如何正确对待慢性病,并针对生活中普遍存在的误区,提出了合理的养生和保健建议。丰富的知识、翔实的资料、实用的方法为在场听众奉上了拓宽视野、感悟人生、培养兴趣的科学大餐,大家听得专注而认真,课堂气氛十分活跃。

刘教授提醒大家牢记“四大健康基石”:

合理膳食、戒烟限酒

适量运动、心理平衡

答疑解惑

随着生活水平的日益提高,糖尿病、心脑血管病等慢性病已成为威胁人群健康的高发疾病,此次活动广泛普及了慢性病的健康知识、养生保健意识,对改善生活方式,有效预防慢性疾病起到了积极促进作用。

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