减肥针灸穴位养生按摩手法
由于生活节奏的加快，越来越多人通过节食减肥。其中，许多患者会选择通过针灸来进行减肥，但需要注意的是，针灸并非减肥的主要手段，针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，针灸按摩手法在专业医生的操作下才能发挥作用。
1、针灸大夫主穴：阿是穴，位于人体的头部、颈部、背部、四肢，还有手上的合谷穴、足三里穴、阳陵泉穴、中脘穴、气海穴、腰阳关穴、丰隆穴等。在针灸时，大夫主要会选择以上穴位的穴位，进行针刺或按摩;
2、针灸小夫主穴：天枢穴、水道穴、丰隆穴、上巨虚穴、下巨虚穴、阳陵泉穴、足三里穴、三阴交穴等。在此基础上，还会增加按摩手法，如按摩大拇指上的天枢穴，即在大拇指指肚的部位，进行按摩，可以加强肠道的蠕动，加快新陈代谢，以达到减肥的效果;
3、针灸中脘穴、天枢穴：腹部的中脘穴、天枢穴在大横之上，肚脐向下四寸的位置，每天可以用手指进行按摩，以达到促进胃肠蠕动、减轻体重的效果;
4、针灸大腿根部：将腿部的大陵穴、天书穴、丰隆穴、足三里穴、上巨虚穴，用手指进行按压，一边吐气一边按压6秒钟，可以加强肠道的蠕动，以达到减肥的目的;
5、针灸委海穴：位于膝盖的内侧，膝关节横纹的中点处，每天可以用手指进行按压，直到有酸胀感即可停止，能够加强肠道的蠕动，以达到减肥的效果。
此外，还可以按摩小腿的足三里穴，在膝盖下约四横指的位置，每天可以用手指进行按压，直到有酸胀感即可停止，能够加强肠道的蠕动，以达到减肥的效果。
相关知识
减肥针灸穴位按摩手法
养生针灸穴位按摩减肥
针灸减肥穴位按摩养生
针灸腹部穴位按摩减肥
背部针灸穴位按摩减肥
穴位按摩减肥和针灸减肥
脚针灸穴位按摩减肥
美容针灸穴位按摩减肥
针灸减肥穴位按摩时间
减肥针灸哪些穴位按摩
网址: 减肥针灸穴位养生按摩手法 https://m.trfsz.com/newsview1280459.html
