吃什么可以刮油减脂肪
吃什么可以刮油减脂肪
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，35岁）我这一段时间身体出现了严重的脂肪堆积和肥胖的现象，想通过一些饮食来刮油减脂，吃什么可以刮油减脂肪？
医生回答(1)
病情分析：吃膳食纤维素比较高的食物可以刮油减脂肪，比如火龙果或者是苹果，也可以适当的吃一些芹菜或者是油麦菜。这些食物当中的膳食纤维素能够加速胃肠道的蠕动功能，并且可以使肠道内的毒素和垃圾快速的排出，有利于改善局部脂肪堆积的症状。在治疗之后要尽量避免吃一些油腻性的食物，应以清淡和消化的饮食为主，同时还需要多做一些锻炼，才能达到减肥效果。
2022-04-07 17:30:14
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