减脂期便利店早餐推荐｜热量大揭秘
减脂期便利店早餐推荐｜热量大揭秘
不知道吃什么？便利店走起！ 包子、三明治都是减脂期不错的选择，有肉有菜有碳水，玉米、红薯和鸡蛋也是减脂期的标配！
热量测评
LAWSON 金枪鱼鸡肉双拼、双层奥尔良、火腿鸡蛋三明治
金枪鱼鸡肉双拼：452kcal
双层奥尔良：361kcal
火腿鸡蛋三明治：305kcal
全麦火腿鸡蛋、法式芝士玉米火腿
全麦火腿鸡蛋：250kcal
法式芝士玉米火腿：226kcal
照烧鸡腿排、恰巴塔三明治、火腿鸡蛋酱
照烧鸡腿排：233kcal
恰巴塔三明治：309kcal
火腿鸡蛋酱：368kcal
其他推荐
香肠烤蛋三明治、全麦鸡肉三明治、奥尔良鸡排鸡蛋
香肠烤蛋三明治：247kcal
全麦鸡肉三明治：217kcal
奥尔良鸡排鸡蛋：297kcal
芝士牛肉卷、培根鸡蛋手抓饼
芝士牛肉卷：281kcal
培根鸡蛋手抓饼：418kcal
黑椒牛肉馅饼
黑椒牛肉馅饼：244kcal
其他美味选择
糯玉米（可吃）：195kcal
五谷杂粮包：256kcal
原味牛肉包、菌菇卤肉包
原味牛肉包：244kcal
菌菇卤肉包：377kcal
雪菜笋丝包、香辣粉丝包、藤椒鸡肉包
雪菜笋丝包：204kcal
香辣粉丝包：249kcal
藤椒鸡肉包：276kcal
三鲜虾仁包
三鲜虾仁包：214kcal
减脂期间，选择这些美味又健康的早餐，让你的减脂计划更加顺利！
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