五款健身零食，好吃不胖
五款健身零食，好吃不胖！
想要保持好身材，又想吃一些小零食，该吃什么好又无负担呢？这里奉上五种超简单在家就能做的健身小零食，减脂期间也能放心享用哦！
生巧克力奶昔
做法：准备200毫升坚果奶、1根香蕉、1把菠菜叶、1汤匙可可粉、1汤匙蜂蜜。将香蕉和菠菜叶用搅拌机搅碎，然后与所有食材混合搅拌即可。
苹果小吃
做法：将苹果切成一英寸的片，取出苹果核，然后撒上你喜欢的配料，如椰子肉、亚麻籽、香蕉片、蔓越莓干等，再涂上花生酱即可。
有机爆米花
做法：购买有机爆米花，使用椰子油制作。你可以选择甜甜的味道，用肉桂或蜂蜜制成；或者咸咸的味道，使用五辛香料和草本香料制成；还可以增加乳酪口感，使用营养酵母。
水果串儿
做法：简单地使用时令水果，切成块，串成串儿。颜色越多，得到的维生素、植物营养素和矿物质越丰富。
水果水
做法：根据个人口味，在水里放一片柠檬和切片的水果。若想要甜味，可以在水里加蜂蜜或龙舌兰糖浆，甚至添加天然椰子水。将这款饮料放入透明的瓶子中，里面的水果片会在视觉上跳出来，显得特别漂亮。你也可以通过添加甜菜根来得到漂亮的深红色，或者再加一朵花进去，视觉效果更好看。
这些自制小零食不仅美味，还能帮助你保持健康身材。快来试试吧！
相关知识
6款酸奶零食，好吃不胖
16款好吃不胖的低卡低脂小零食
瘦身必备7款小零食 好吃不胖还健康
春节零食怎么吃才健康？盘点5款健康零食，好吃不胖还养生！
睡前七款瘦身零食饱吃不胖
吃零食不好？看看这5款健康零食！
25款好吃不胖的孕期零食，孕妈大胆放心吃✅
健康零食推荐：好吃不胖营养足
「低卡零食」推荐几款吃过的零食，亲测不长胖，长胖绝逼不推荐
7款健康零食推荐，吃了不怕胖
网址: 五款健身零食，好吃不胖 https://m.trfsz.com/newsview1282234.html
