6款免费减肥App推荐，轻松瘦身
6款免费减肥App推荐，轻松瘦身！
想要高效减肥，一个好的App绝对是你的得力助手！经过深度体验，我为大家整理了以下几款超好用的免费减肥App，看看哪个最适合你吧！
小卡健康（减脂路上的好帮手）
拥有赵露思、刘亦菲同款食谱，食材可替换
提供多种轻断食模式，每个计划都有配套食谱
输入身高体重，AI智能规划热量缺口
最爱拍照识别功能，准确记录卡路里
参与打卡活动还能免费获得会员，超值！
柠檬轻断食
食谱库丰富，经典食谱一应俱全
可根据身体数据生成个性化食谱
基础功能完备实用
广告有点多，完整内容需要会员
LEFU热量
主打定制化食谱服务
根据个人需求智能生成
但不能替换食材
挑食的朋友要慎重考虑
薄荷健康
老牌健康软件，食物数据库巨全
外卖餐厅热量都能查
缺点是没有食材替换功能
不适合纯减脂人群
Keep
运动健身领域的王者
从零基础到进阶课程都有
自家定制减脂餐套餐
价格偏高，不太友好
怪兽轻断食
减脂食谱和健康调理为主
部分食材有图文烹饪教程
不支持个性化定制
免费内容比较有限
小建议：
1️⃣ 新手必备小卡健康，真的超全面
2️⃣ 想要运动指导选Keep
3️⃣ 需要查外卖热量选薄荷健康
4️⃣ 想要专业轻断食选柠檬轻断食
真心建议大家，减肥不是一朝一夕的事，科学饮食+适量运动才是王道！一起加油，一个月瘦十斤不是梦！
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