生病,不是一个结果,而是一个不断叠加的过程,每一次伤害的叠加,激发身体的反应,形成疾病状态。
当你开始疲劳,没有马上让自己休息;当你开始紧张,处于压力状态,没有很快的放松下来。任何一种伤害,只要持续积累,超过身体所设计的耐受度,它就会突破身体的承受力,而导致身体受损。
这种损伤,通常身体可以在一天,两天,乃至一个礼拜左右进行修复,使身体获得康复。但如果这种修复不及时,这个疾病就开始一级一级地,就像火车到站一样,到达不同的站,逐渐到达人生的终点。
已经出发的列车将会按照身体基因所设计的代偿程序,一站一站地从最初的感冒发烧,到达鼻炎,咽炎,支气管炎,到达深度疲劳,然后过敏,然后开始引发情绪上的焦虑,紧张,不安,对抗……
这个时候,性格开始处于内向和抑郁状态。生理上处于,偷懒,缺乏激情,而身体上处在各种炎症的状态。
事实上,你必须知道你早就生病了,不是今天,也不是你现在所知道的那个病,其实是一个漫长的旅程。
从你开始不尊重身体,开始出卖身体,开始任由自己疲劳,紧张,任由自己睡眠不好,任由自己饮食混乱,任由自己有一餐没一餐,任由自己开始吃糟糕的,没有质量的食物。任由自己一餐饭里面就是米饭,配菜,面条里面有点肉丝,根本没办法满足身体基础的营养。
从那一天开始,你开始头痛,你开始疲劳,你开始睡眠减弱;你开始排便不正常,你开始脸色黯淡,你开始情绪焦虑,你开始有很多的,大大小小的问题。
但是,这些从医学指标上都还没有达到某种疾病的指标,让你误以为你没有病,可是那一天很快就会到来。当你所谓到达指标的时候,医生给你贴了个某某疾病的标签,顺便告诉你,这个病已经没法治疗,要终身服药,控制一下。
因为,身体不是靠药来帮助新陈代谢,长出健康的细胞的,药物解决不了你的伤害的累积,所造成的损伤,也无法帮助身体修复。
那是一段旅程,从第一站,到第二站,由外向内,由感冒发烧,由拉肚子,由疲劳,由慢慢的鼻炎,咽炎,支气管炎,由慢慢的各种炎症,引发到过敏,逐渐开始体内出现更深层次的损伤,引起内分泌的失调,免疫力的失调……接着问题更严重,发展到溃疡,发展到硬化,最后发展成肿瘤
一系列的疾病名称,其实,只不过是火车到站,不同的景点。如果你想恢复健康,对不起!你不可能马上康复,因为列车已经过了好多站。
要想恢复健康,你必须倒着开,调整方向,调转车头往回开,而且你不可能一蹴而就,从那个疾病状态下直接回到健康状态,你必须一站,一站,一站……回来
也就是,从大病,变成中病,从中病变成小病,从没有什么反应,没有什么感觉,没有什么难受的病,变得更难受,更紧张,更不舒服。
因为,疾病的发展是从反应剧烈,慢慢到反应越来越弱,最后甚至到无力反应。像糖尿病,像癌症,像更严重的各种各样的慢性疾病,包括那些退行性疾病,帕金森综合症,脑血管的硬化,中风……
事实上,那些危及生命的疾病,它们相当于生命接近终点的那最后一站。在那之前,那个车已经经过了十几个站点,各自都有一定的旅程。想要恢复健康,绝对不可以贪快。
而且,你要知道,你必须经历一段不舒服,经历一段难受,因为,那是你身体的一种能力。让你难受,目的只是为了让你逃避你所造成的伤害。
康复是一个旅程,在这个旅程当中,要坚定方向,坚定目标,坚信你可以到达。
要改变的是你,不是疾病,不是身体的那些症状,也不是难受或者不难受。要改变的是你对待身体的态度和提供身体的食物与营养。这两个部分,一个是精神层面,一个是物质层面,都需要修正。
走进阳光森林,融入一个注定健康的生态圈,在一堂一堂的营养课、健康课当中,一次又一次的进行修正。
一次又一次,一次又一次,不断地修正自己,你才可能把列车从边缘,从生命的边缘,开回健康,回到初始状态
让基因得以重新修正,让整个免疫系统能够重新为你服务,让整个内分泌系统的能够重新强化,认真地分配体内的能量和营养来确保你整个生命的健康
所以,你要重新爱上你自己,尊重你自己,臣服于你身体的反应,你才能配合完成这件事情。
这需要有一个新的累积过程,所以你要有计划,一步一步来,不能急躁。
先从营养早餐开始,适应一下;
然后开始吃幸福餐,感受一下;
然后定期做身体清洁,体验一下。
然后加上不同的营养素,你就会感觉到你对身体的爱,身体会变成皮肤,骨骼,精神状态,甚至美丽的眼神,甚至更美丽,更漂亮的,全新的容貌,还给你最好的,上天给你的初始状态,让你更年轻,更有活力。
好好爱自己,爱,起源于接纳身体,懂得它是会有各种反应,但不是它的错,是你要改进,是我们的错,造成了身体的反应,疾病的症状
所以,不要去纠正疾病,要去纠正我们自己,我们改变了,疾病就改变了
康复是一次旅行。好好准备,收拾好行囊,开始新的旅行,让生命倒着走,一站一站回到健康。
END
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