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10种适合春天吃的减肥水果 春天吃啥水果减脂效果好

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春季减脂吃什么水果好?一般尽量吃一些卡路里低、富含膳食纤维的水果,少吃高糖份、高热量的水果。下面,小编为大家分享10种适合春天吃的减肥水果,包括草莓、柠檬、西柚、猕猴桃、樱桃、苹果、菠萝、蓝莓等。需注意的是,虽然这些水果有助于辅助减肥,但并不能直接用于治疗。

本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的适合春季减肥吃的水果自动生成而成,更新截止至2025年3月7日,所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及食用依据,不可替代医生的专业诊疗意见。(温馨提示:在没有经过医生辨证确诊病症时,切勿自行盲目食疗食补,一定要在医生的指导建议下合理服用,以免引起不良反应和副作用!)为我喜欢的投票>>

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