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中医减肥方法3种减肥中药材

泰然健康网
2025-05-19 20:51

1. 陈皮，含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分，对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液分泌，排除肠道内积气，增加食欲。陈皮的功效包括健脾通气、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕，对于减肥者来说，它不仅能促进食欲，还能帮助消化，是一个优秀的选择。
2. 何首乌，生用能润肠通便，其有效成分大黄酚可促进肠道蠕动。特别适合血脂含量高的人，服用后有助于排便。
3. 甘草，具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。配合其他药物使用，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽和腹中挛急疼痛等症状。甘草能清热去火，缓解腹胀，对于食量较大的人而言，是一种不错的调理药物。
中医减肥方：
1. 决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。研末后，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，于饭前半小时服用。
2. 番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为一个疗程。
3. 黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊较重的肥胖患者。
4. 龙胆草、金钱草、茵陈、栀子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方适用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲型的肥胖，具有清肝利胆化浊的作用。
以上就是关于中医减肥的一些中药材。大家都清楚了吧。可以肯定的是，中医养生减肥的效果是显著的，至少不会产生副作用。如果你也想减肥，不妨尝试这些养生的中药材。