小孩吃巧克力会影响智力吗
小孩吃巧克力会影响智力吗
2024年10月16日
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任守臣副主任医师儿科
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲 | 全国A+++
百度健康内容审核团队优选
一般来说，小孩吃巧克力是不会影响智力的。
巧克力是高热量食品，蛋白质含量偏低但脂肪含量偏高。虽然食用巧克力不会对智力发育有影响，但是不建议多食用。过量摄入巧克力会影响消化道功能，饭前吃会增加饱腹感，影响正常进餐，从而影响身体健康。
巧克力的含糖量也偏高，摄入过多糖分会影响身体的发育进而影响脑部神经，其中还含有令神经系统兴奋的物质，容易让孩子入睡产生困难和哭闹不安等情况。而且若是孩子长期吃，睡前吃，吃完不注意牙齿清洁还会引起蛀牙。所以在小孩子正常身体发育的时候，最好适量食用巧克力。
小孩子在发育的过程中，最好多吃蔬菜水果之类，也可以多吃肉类，如牛肉等。饮食上最好以营养健康为主，少吃不易消化油腻的食物，适量吃一些甜食。
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