如何保护儿童呼吸道健康，预防支原体肺炎的发生？
（1）增强免疫力：
免疫力低的儿童容易感染支原体肺炎，提高机体免疫力尤为重要。加强运动，吃蔬菜水果，补充优质蛋白，都是提高自身免疫力的方法；同时要避免自身免疫力的下降，换季或气候骤变外出时，要及时增添衣服，以防受寒感冒；
（2）注意饮食健康：
要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果等健康食品、不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，均衡饮食，规律饮食。可以多吃一些清肺养肺的食物，比如雪梨和白萝卜，减少咳嗽咳痰；
（3）保持良好的生活和学习习惯：
作息规律，劳逸结合，放松心情，保证充足的睡眠。秋冬季气候干燥，空气中粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，可以有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境；
（4）适当体育锻炼：
体育锻炼有助于保持呼吸系统的健康，促进新陈代谢，增强抗病能力。快步走、跑步、跳绳、健美操、打篮球、游泳、武术等有氧运动可以增强肺部功能，提高氧气摄取能力，增加呼吸系统的代谢能力。运动后注意及时擦干汗水，做好保暖；适当户外锻炼，但不宜剧烈运动。
（5）做好防护：
考虑到支原体主要通过飞沫传播，如果身边有发热咳嗽病人，应及时采取消毒、隔离等措施。尽量不去人口密集的公共场所；没有特殊情况，尽量坚持佩戴口罩，减少被感染的机会；
（6）注意个人卫生：
做好个人卫生和环境卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣，勤晒衣被。饭前便后、外出归来、咳嗽、打喷嚏、清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手，减少细菌和病毒的传播。接触脏污的手不要触摸口鼻眼等面部区域，减少感染的机会。在人员密集的公共场所咳嗽或打喷嚏时，应用手绢或纸掩住口鼻，尽量减少飞沫喷射；不要随地吐痰，防止病菌污染空气而传染他人；
（7）保持良好的室内空气质量：
注意居室通风，减少病原入侵。秋季干燥多尘，各种病原微生物和过敏原可附着于尘粒，通过呼吸进入气道。应经常打开门窗，通风换气，每次通风时间15～30分钟，保持所处环境空气流通。可以定期采用食醋熏蒸、紫外线等进行室内空气消毒，用紫外线消毒要尽量选择在无人的室内进行消毒，如果有人在室内，要注意保护眼睛。空气中的污染物如灰尘、烟雾和化学物质可能对呼吸系统造成损害，不要长时间在污染的环境中停留。定期清洁家居环境，保持通风，使用空气净化器或室内植物等措施可以减少室内空气中的有害物质；
（8）远离二手烟：
吸烟会损害肺部功能，增加呼吸道疾病的风险。避免孩子身处二手烟环境，可以显著改善呼吸系统的健康状况；
（9）中医中药保健康：
中医中药博大精深，很多组方和其他治疗养生方法需要继承发扬和研究。黄帝内经说:“正气存内,邪不可干。”腹式呼吸的“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法，可以锻炼肺泡，增加肺活量，疏通经络，促进腹部运动，防病健身。常见的中医治疗方法针灸，也可以增加肺部的代谢，达到预防疾病的效果。
（10）注射疫苗：
根据自身情况及时进行流感疫苗、肺炎疫苗等疫苗的注射，最大程度地预防呼吸道感染。
总之，提高自身免疫力是关键。对于支原体肺炎既要充分重视，也不必过于紧张。虽然流行，但是危害有限，大多可以自愈，并且有安全有效的治疗方法。
相关知识
儿童肺炎支原体感染如何治疗和调护？医生解答
疫情下儿童呼吸道疾病的预防
如何预防小儿肺炎反复发作
冬季预防儿童呼吸道感染
怎样应对冬季呼吸道传染病？儿童如何做好预防？
小儿支气管肺炎恢复期的护理 支原体肺炎的治疗及用药原则
冬季儿童常见呼吸道疾病防控要点～
冬季预防儿童呼吸道感染（名医讲堂）
儿童呼吸道感染进入高发期 如何防治？
“支原体肺炎”持续高发，关注肠道菌群健康
网址: 如何保护儿童呼吸道健康，预防支原体肺炎的发生？ https://m.trfsz.com/newsview1287411.html
