生活中要警惕哪些过敏源

2020-06-16 阅读：693 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：生活中要警惕哪些过敏源

精选回答：

杨书文主任医师普通内科如果说在一年当中发现你在某个季节，尤其是每年这个季节出现一些特殊的这种反应你要警惕你可能是过敏了。那么一般而言的话在咱们北京地区，京津冀地区来说的话，如果你每年三月中在清明后尤其是比如说315晚会前后，你开始这段时间然后到了6月1号儿童节之前这段我们所谓的春天，你会出现在某一段时间眼睛痒、打喷嚏、那么尤其是在外面一活动比较厉害，那么这个时候的话你要警惕，你可能对春季花粉过敏了。那么如果你六七月份去了草原在玩的时候或者说有些同志现在高尔夫球也比较普及了，有人在草场打球会出现反应。你可能是对草场的这种我们叫牧草像毛毛草或者是霉菌你可能有过敏了。那如果说每年立秋八月七八号立秋前后然后一直到我们的国庆节这段时间，你出现了这种类似于感冒这种打喷嚏、流鼻涕、像热伤风一样你要警惕你可能对秋季的杂草花粉过敏了。那如果说你在一年任何时候，你在室内一抖落被子或者打扫卫生或者是跟你家里的一些动物或亲朋好友家的小动物亲密接触你会有皮疹或者说是打喷嚏、流鼻涕、你可能对室内的常原过敏源有问题了。那么女同志包括说我们现在有些越来越爱美的男同志们，如果你们使了一些护肤品甭管它多高档或者是使了一些沐浴液使完之后你的身上会发痒，甚至于可能是有一些莫名其妙的皮疹出现你要警惕，你可能对你们所用的护肤品洗浴用品里的一些成分可能出现过敏。这些问题只要是频繁出现，反复出现，持续出现都应该促使你，提醒你，你应该找专业的变态科的医生，过敏科的医生去做过敏源的检测。

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。

您好，根据你所描述的情况，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

冠心病的健康宣教，主要包括以下几个方面，第一，生活方式方面，注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠，对于年轻人睡眠保证在八小时左右，年龄较大的应该控制在六小时左右。第二，可以适当的参加一些运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，不建议参加一些剧烈的运动。第三，饮食方面注意，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内，如果患者合并有心功能不全时，应该控制在四克以内，如果进食过多盐，可以导致钠水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化，注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。

冠心病患者在生活中：第一，要注意气候变化，病人应随天气变化及时增减衣物，冬天注意保暖，避免冷风刺激，以防诱发心绞痛。第二、建立良好的生活方式，注意生活规律，保持心情平和，控制情绪，放松精神，保证睡眠质量，不吸烟，不饮浓茶、咖啡，养成定时排便的习惯，避免便秘，适当锻炼，避免做不胜任的体力劳动。第三、要坚持服药，冠心病患者需要长期服药，遵医嘱不可随意停用或增减药物。第四、要警惕不明原因的疼痛。冠心病患者在饮食上要忌吃油炸食品，鱼籽，蛋黄，肥肉等高醇高脂食品，控制含糖量高和咸的食物，对于冠心病病人，限盐勿忘补钾，多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品，马铃薯，紫菜，海带，多吃能降血脂食物如牛奶，羊奶，黄豆，绿豆，苹果，山楂等。

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