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大班健康教案：饭前饭后不剧烈运动.docx

泰然健康网
2025-05-20 09:37

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1、大班健康教案：饭前饭后不剧烈运动一、教学目标 1.让幼儿了解饭前饭后剧烈运动对身体健康的影响。 3.提高幼儿参与体育活动的积极性。二、教学内容 1.饭前饭后剧烈运动对身体的影响 3.体育游戏活动三、教学重点与难点四、教学过程 1.导入教师带领幼儿做简单的热身运动，激发幼儿参与体育活动的兴趣。 2.教学活动教师通过图片、故事等形式，向幼儿介绍饭前饭后剧烈运动对身体的影响。教师组织幼儿进行体育游戏活动，如：老鹰捉小鸡、丢手绢等。 3.活动过程（1）讲解饭前饭后剧烈运动对身体的影响教师以图片为例，讲解饭前饭后剧烈运动可能导致胃部不适、消化不良等症状

2、。教师引导幼儿思考，如何在日常生活中避免剧烈运动。幼儿回答：按时吃饭、不挑食、饭后散步等。（3）体育游戏活动教师组织幼儿进行老鹰捉小鸡游戏，提醒幼儿注意安全，避免剧烈运动。教师组织幼儿进行丢手绢游戏，培养幼儿团队协作精神。五、教学延伸 2.环境创设：在班级环境中布置关于健康生活习惯的展板，提醒幼儿关注身体健康。六、教学反思 1.教师在本次活动中，是否能够充分调动幼儿的积极性，引导幼儿参与讨论？ 2.教师在体育游戏活动中，是否能够关注幼儿的安全，避免剧烈运动？重难点补充：对话：教师：“小朋友们，你们知道吃饭前后的感觉有什么不一样吗？” 幼儿：“吃饭

3、前饿了，吃饭后饱了。” 教师：“那如果吃完饭后，我们立刻去跑跑跳跳，你们觉得会发生什么呢？” 幼儿：“可能会肚子痛。” 教师：“对的，因为我们的胃里装满了食物，需要时间消化。如果我们剧烈运动，胃里的食物就会因为震动而不停地晃动，这样就会不舒服，甚至会发生呕吐。所以我们说，饭后不剧烈运动是很重要的。” 活动：教师可以组织一个简单的实验，让幼儿通过模拟胃消化过程来理解剧烈运动的影响。例如，用气球代表胃，装入小石子代表食物，然后模拟剧烈运动时的震动，让幼儿观察“胃”里的“食物”会如何反应。对话：教师：“小朋友们，你们知道怎样做才能让我们的身体更健康吗？” 幼儿：“多吃蔬菜水果。”

4、教师：“很好！还有呢？” 幼儿：“早睡早起。” 教师：“对了，还有一点，就是我们刚才说的饭前饭后不要剧烈运动。我们要记得这些好习惯，因为它们能帮助我们保持健康。” 活动：教师可以设计一个角色扮演游戏，让幼儿扮演“健康小卫士”，在游戏中提醒其他幼儿饭前饭后不剧烈运动的重要性。通过角色扮演，幼儿能够在模拟的情境中学习和实践良好习惯。教学过程补充： 1.导入环节：教师与幼儿对话：教师：“小朋友们，你们有没有注意到，吃完饭后，老师通常都会带你们去散步？知道这是为什么吗？” 幼儿：“消化食物。” 教师：“很好，散步可以帮助我们的食物更好地消化。但如果我们跑跑跳跳呢？会发生什么？

5、” 幼儿：“会不舒服。” 2.教学活动环节：教师与幼儿讨论：教师：“那么，我们一起来想想，饭前饭后有哪些事情是我们应该做的，哪些事情是我们应该避免的。” 3.体育游戏活动环节：教师引导幼儿：教师：“现在我们要玩一个游戏，但是在玩游戏之前，我们要记得不能剧烈运动，尤其是刚刚吃完饭后。我们可以做哪些温和的活动呢？” 幼儿：“慢慢走、轻轻跳。” 教师：“今天我们学到了什么？为什么饭后不剧烈运动？” 幼儿：“因为会不舒服，对胃不好。” 教师：“非常正确。我们要记得这些健康习惯，这样我们的身体才能更健康、更强壮。” 注意事项： 1.关注个体差异，对于运动能力不同的幼儿，要适当调整活动的难度，确保每个幼儿都能参与其中，避免造成不适。 2.在进行体育游戏时，教师要密切监督，确保幼儿在安全的环境中进行活动，避免发生意外伤害。 3.针对不同幼儿的生活习惯和理解能力，教师要用简单易懂的语言进行讲解，确保每个幼儿都能理解教学内容。 5.结合幼儿的兴趣爱好，设计有趣的教学活动，提高幼儿的参与度和学习积极性。 6.教学过程中要注重培养幼儿的自我保护意识，让他们学会在日常生活中照顾自己。 7.对于教学方式的选用，要考虑幼儿的年龄特点和接受能力，采用直观、生动的方式，让幼儿更好地理解和掌握知识。