喝什么茶能调理肠胃
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
一般喝红茶、普洱茶、丁香茶等能调理肠胃，但需适量饮用。
1、红茶
红茶属于一种全发酵茶，其中含有多种营养物质，比如茶多酚、咖啡碱等，适量饮用可以起到暖胃的作用，并且还可以促进胃肠蠕动，对肠胃有一定的好处。
2、普洱茶
普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸等，适量饮用可以起到辅助降脂减肥的作用，并且还可以保护胃黏膜，对肠胃也有一定的好处。
3、丁香茶
丁香茶属于一种温性茶，适量饮用可以起到暖胃、助消化的作用，并且还可以起到保护胃黏膜的功效。
除此之外，还可以喝红枣桂圆茶、红茶等，但要避免长期过量饮用，以免引起上火。
谢文瑞 副主任医师 广东药科大学附属第一医院 三甲
擅长：消化系统疾病：慢性胃炎，幽门螺旋杆菌感染，脂肪肝，肝硬化，消化性溃疡，消化道早癌内镜下治疗。
提问
喝普洱茶、山楂茶、红茶、桂花茶和茉莉花茶等能调理肠胃。
普洱茶对消化有很好的效果，不仅能抑制人体胃肠道有害微生物的生长，还能促进有益菌的繁殖。山楂茶可以增强脾胃功能，具有健脾和助消化等功效。红茶是一种充分发酵的茶，可以滋养胃部，促进消化。还可以起到抗炎和保护胃黏膜的作用，对胃溃疡也有一些作用。桂花性温，可以暖胃，有温胃止痛的功效。茉莉花性温，茉莉可以起到理气、化湿和中和的作用，可以帮助调理肠胃。
建议空腹时或睡前不要喝茶，以免对身体产生不好的影响。
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