中医推荐｜几味中药调理胃肠道，便宜见效快

中医推荐｜几味中药调理胃肠道，便宜见效快

人体内部就像一个复杂的世界，里面有千姿百态的相互联系、相互依存、相互影响、你来我往、吵吵嚷嚷。当一方出现“不适”，其他很多器官也会大大小小地跟着遭殃。治疗肠胃疾病，饮食规律很重要。

正餐饮食好像越来越成为一种奢侈。由于生活节奏的加快，很多人吃快餐的也越来越多。而我们的胃肠非常的娇贵，一旦不好好保护，则很容易受到损害，美食和健康也跟着走了。胃肠是人体的消化器官，人体的营养吸收很大程度上是它们"呕心沥血"完成的。

适合肠胃道疾病的常见中药

山药

【功效】宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，对自汗、盗汗有较好的疗效。

【药方】促进排毒。山药去皮切块，百合适量用水泡好。备好的食材与冰糖一同加入锅内，加适量水，大火清蒸30分钟，然后撒上桂花，搅匀，盖盖子至凉即可。

丁香

【功效】丁香有温中降逆、暖肾助阳的作用，常用于消化不良、胃炎的辅助治疗。

【药方】帮助消化。丁香1.5克，柿蒂5枚，党参、生姜各9克。将材料用水煎服即可。

肉桂

【功效】能散寒止痛、温经通脉，可用于胃寒冷痛、食欲缺乏等症。

【药方】缓解胃痛。肉桂5克、生姜10克，大米50克。肉桂和车前草加水煮30分钟，去渣取汁，加入大米熬粥，最后用适量红糖调味即可。

神曲

【功效】消食和胃。可用于食滞脘腹饱满、食欲缺乏、肠鸣腹泻，还有解表的效果。

【药方】神曲7克、山楂20克，茯苓、半夏各10克，陈皮、连翘、莱菔子各3克。将材料加水煎2次，取汁饮用。

促进食欲——丁香大枣茶

【材料】丁香40个，大枣7颗。

【做法】大枣去核，丁香研成细末。然后将丁香末放入大枣内，将红枣用小火烘焦后，研成细末，分成7份饮用，每日2次。

肠胃疾病是比较让人痛苦的疾病，“三分治，七分养”，保养显得尤为重要。而我们周围有一些事物对肠胃也有很好的养护作用。

圆白菜：促进胃粘膜再生；南瓜：帮助健胃整肠；土豆：强化胃壁；小米：开肠胃；无花果：强健胃肠道。