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荷叶茶的正确打开方式，你真的喝对了吗

泰然健康网
2025-05-20 11:16

荷叶茶的正确打开方式，你真的喝对了吗？
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自清朝状元陈伉的故乡望天湖。相传嘉庆年间，陈抗进京上任时携带了家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为原料，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

喝荷叶茶的禁忌：
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但喝荷叶茶有几点必须注意：
孕妇、哺乳期和经期女性不宜饮用荷叶茶，尤其不适合用荷叶茶来减肥。
脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。饭后如果要喝，应间隔一小时再开始喝。
低血压人群和身体瘦弱人群不宜长期饮用荷叶茶，否则可能导致肾衰竭。
喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶时应避开食用这三种食材。
荷叶茶加柠檬，有些人身体会对这些物质出现过敏情况，最好要慎用。

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荷叶茶的饮用方法：
最好是浓茶，才有减肥功效。
最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶茶可以不煮，直接冲焖5分钟左右。
不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

药茶有禁忌，因人而异，同茶不同效，仅供参考，不能当药品使用，如需药用一定要咨询医生！