喝荷叶茶的好处和坏处
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喝荷叶茶有清热解毒、排脓等好处，但是如果长期大量喝可能会导致胃肠道不适、肥胖、加重疾病等坏处。
1、好处
荷叶茶中的荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，可以用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、目赤肿痛等症状。荷叶茶中的荷叶苦泄，寒能清热，所以荷叶茶具有清热解毒的好处。荷叶茶中的荷叶苦凉，清泄暑热，所以能够防止身体中暑。此外，荷叶茶中还含有荷叶碱等，有利于促进身体的脂肪分解，加速身体的新陈代谢。
2、坏处
虽然喝荷叶茶有一定的好处，但是荷叶茶性寒，不适合大量饮用，如果长期大量饮用荷叶茶，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。另外，荷叶茶中含有大量的茶碱，如果长期喝，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。除此之外，还可能会加重疾病，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充维生素。
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