自制荷叶减肥茶要注意什么
荷叶茶减肥一直在民间得到了广大的认可。荷叶减肥茶不仅减肥效果好，还可以自制喔。对于人们来说，是十分方便的。但是，自制荷叶减肥……
荷叶茶减肥一直在民间得到了广大的认可。荷叶减肥茶不仅减肥效果好，还可以自制喔。对于人们来说，是十分方便的。但是，自制荷叶减肥茶要注意什么呢？
1、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。
2、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。
3、摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。
4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山楂，和混合。分小包装。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。
通过本文的介绍，相信大家已经很清楚自制荷叶减肥茶的注意事项啦。另外，小编温馨提示：自制荷叶减肥茶饮用时你还该注意：
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
相关知识
喝荷叶茶可以减肥吗？用荷叶茶减肥要注意什么？
荷叶茶减肥需要注意什么？喝荷叶茶减肥的几点建议
荷叶茶的减肥功效 喝荷叶茶要注意什么
【荷叶减肥茶配方】荷叶减肥茶怎么自制
自制荷叶减肥茶,荷叶减肥茶制作方法
荷叶瘦身茶怎么喝 荷叶茶减肥注意什么什么
自制荷叶茶怎么喝才减肥
柠檬加荷叶减肥法要注意什么
简单的自制荷叶减肥茶的方法 荷叶减肥的注意事项
荷叶冬瓜减肥茶的做法是什么？喝荷叶冬瓜减肥茶有什么注意事项？
网址: 自制荷叶减肥茶要注意什么 https://m.trfsz.com/newsview1291191.html
