减肥期间中午可以午睡吗
美咯
减肥期间中午可以午睡吗
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，27岁）现在我正是减肥的期间，但是因为天气比较炎热，所以我中午的时候也特别的犯困想睡。减肥期间中午可以午睡吗？
医生回答(1)
病情分析：减肥期间中午可以午睡的，减肥也是需要合理的休息的，午睡的话是会使人体保护生物节律的一种方法，一般这个情况下是不会影响到减肥的。一定要通过合理的膳食或者是适量的体育运动，才可以达到减肥的效果的，控制下饮食，坚持下来锻炼，尽量不要半途而废。
2022-04-07 17:30:14
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