红茶的功效有哪些
红茶的功效为：
1.暖肠胃
红茶是一种充分发酵的热茶，喝红茶就能有效暖肠胃，比较适合寒冷季节饮用。
2.美白肤色
红茶含有丰富的茶色素和茶黄素，能有效抑制人体黑色素的产生，所以喝红茶可以起到美白肤色的功效。
3.改善心脏功能
红茶所含的微量元素，对人体钾钠有调节作用。有利于改善心脏功能，预防心脏病。
4.提神
喝红茶最合适的时间是下午，这个时候工作一上午的人会觉得疲劳、精神不足。这个时候喝一杯红茶，可以振奋精神、消除疲劳、提振精力、提高工作效率。
5.壮骨
红茶性质温和，口感醇厚，富含钾等微量元素，能增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗，同时还含有较多的锰，如果能经常喝一些，可以达到壮骨的效果。
正在服药的人群、孕妇、更年期女性不要喝红茶。如果饮用过多，可导致失眠。
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